Combinación de varias artes marciales

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Mi Pug es tremendo

Antes de adquirir a mi mascota averigüe muchísimo sobre su raza, como educarlos, del método click de entrenamiento. Desde los 2 meses que lo tengo juagaba con el.. Dejaba que me mordiera la mano siempre que fuera jugando, y si me llegara a doler,...
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Calumnias de mi padre y retirada de mi patria potestad

Soy un chico español de 24 años, estudiante en prácticas de gestión administrativa, locutor de partidos en una radio por internet, un chico con permiso de conducir, amistades, etc. Cuando tenía 17 años, y estaba estudiando 1º de Bachillerato, hubo un...
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Rutina de entrenamiento y alimentación

Señor experto me llamo francisco tengo 32 años mido 1.95 y peso 105 kilos y me gustaria perder peso y ganar masa muscular tengo una maquina de pesos guiados (domyos hg60-3) y un juego de mancuernas de 20 kilos .si pudieras hacerme una rutina d...
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¿Qué es mejor, primero adelgazar y después ganar musculo, o primero ganar volumen y después definir?

Soy nuevo en esto y tengo pensado ponerme en forma, pero después de navegar un poco por ahí, aun me quedan algunas dudas, que me gustaría que me respondiesen... Bueno, ahí van: -¿Qué es mejor, rutinas de cuerpo completo los lunes, miércoles y viernes...
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Oposición

Soy un opositor al cuerpo nacional de policía y tengo las físicas en noviembre. En la prueba de las dominadas me gustaría mejorar mi numero puesto que ahora hago 10 y eso me supone un 7 pero me gustaría llegar a las 17 para obtener un 10 puesto que...
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Piernas lentas y descordinadas

Tengo unas dudas muy grandes sobre entrenamiento... Por partes. Técnicamente soy bastante bueno (eso dicen) pero muy lento y no coordino bien los golpes con la velocidad y las piernas van muy pesadas. No tengo armonía en los movimientos de piernas y...
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Portero de fútbol sala

Estoy en un equipo de fútbol sala. Soy el portero. En los tiros desde fuera del área, soy intratable. En mi categoría, no me ha metido todavía. No he recibido ningún doble penalti, ni ninguna falta. Pero llegan los unos contra unos y... Uff! Que...
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¿Mi perra es dominante?

Mi perra es una american stafford de 3 meses y 24 días, el problema es que desde pequeñita sobre todo con perros de su misma raza, empieza a gruñir y creo que los intenta dominar y como los otros también quieren dominar pues al final acaban...
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Que pasa si me peleo con alguien en la calle

¿Ando con unos problemas y existe una posibilidad de que me pelee en la calle con alguien que pasa si me detiene la policía? ¿Qué sucedería?
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Tomo hidratos y batidos de proteínas, y estoy pensando en tomarme creatina

Soy marcos mido 1,85 y peso 85 kg, yebo 8 meses en el gimnasio, y he notado bastantes resultados pero no estoy conforme, he tomado hidratos y he ganado volumen, pero quiero más volumen y definior más los músculos al mismo tiempo, he comprado unos...
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