Entrenamiento para 1500 metros. Urgente.

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Trucaje de senda drd, ¿Algún experto?

Tengo una senda drd y tengo pensado trucarla para que corra mucho más de l que corre que n es poco! Una amigo tiene l modelo anterior y con un kit yasuni l va que parece una 125!. Q m aconsegais? ¿Kit? ¿Pieza por pieza? ¿A cuántos km es recomendable...
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Duda proteína o creatina

Hago pesas desde aproximadamente un año y me gustaría coger más volumen, los ejercicios que hago son superseries entrenando cinco o seis días durante una hora, lo que pasa es que veo que me estoy estancando y no crecen más los músculos, ¿Mi pregunta...
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Soluciones químicas ,dudas

¿Tengo una duda respecto a este ejercicio? ¿Cuántos gramos de CuSO4 son necesarios para preparar 1500 ml de una solución 0.08 M? Según el profesor la respuesta es 15 gramos, pero haciendo el ejercicio me da 19.08 gramos. Lo realice de esta manera:...
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¿Qué ejercicios me recomiendas en el gimnasio para culturismo natural y hacer notar mis músculos?

Después de que respondieras a mi pregunta, te pregunto, experto, ¿Cómo debería comenzar a hacer culturismo natural? No busco que mis músculos se vuelvan el doble de grandes, pero sí que se hagan notar. Mido aproximadamente 1.75, tengo 15 años y en...
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Toma de Proteínas

Es la primera vez que uso esta web para preguntar algo, y no se si lo haré correctamente. Mis caractrísticas corporales son 1.76 aprox 8 y peso entre 71 y 72 kg (hay días que marca incluso 70 y otros que 72.4, parezco un acordeón je je). Mi edad son...
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Dolor al final del tacón

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¿Qué hago con mi rutina?

Tengo 17 años he visto que sabes de lo que hablas... Bueno yoo he estado entrenando desde hace 2 mes en mi casa (tengo buen equipo) y me dijeron que para ganar musculo tenia que descansar bastante porque yo hacia ejercicios todos los días excepto los...
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Fitness y Musculacion

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