Pescado al horno

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Monohidrato de Creatina

Hoy es el primer día que estoy haciendo una carga de 20Gr de Monohidrato de Creatina repartidos en 4 tomas de 5gr al día en un vaso de agua con una cucharada de azúcar, el tema es que debo de beber 2 litros de agua al día con la toma de creatina y...
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Gamma y alanina altas

En noviembre me realizaron una analítica donde salio la bilirrubina y el colesterol un poco altos En febrero los repetí el colesterol y la bilirrubina estaba ya normales pero habían subido la gamma glutamiltranferasa a 83 y la alanina transaminasa a...
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Consulta sobre bajar peso

Estoy realizando ejercicios tres veces ala semana haciendo 50min del orbitrec platinum (no se escribirlo muy bn xD) mido 1.57 pero 82kilos y me gustaría bajar generalmente como por ejemplo hoy en el desayuno comí dos tortillas con queso almorcé...
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Mantener limpieza con cloro en las bolsas de supermercado

Cuándo voy al supermercado además de mantener y lavarse las manos la distancia social se debe también desinfectar las bolsas que se trae del supermercado? Es por el COVID 19 la pregunta.
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Elegir una buena marca para cuidado facial

Me gustaría saber cuáles son las mejores cremas para el cuidado facial: las que puedo comprar en centros de estética (abai, por ejemplo), en perfumerías (shiseido...) o en parafarmacias (vichy, sensilis...) Hasta ahora usaba sensilis, pero empezó a...
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Saber si la bomba de riego seria acta para un huerto

Quiero saber si me valdría una bomba de 12 voltios (Voltaje: 12V DC y presostatica, Consumo: 6A, Elevación máxima: 30 mts, Caudal en abierto: 17L/min,Autocebante y 3.2 bar) voy a regar un huerto por goteo de 10 ramales que puede ir desde los 5 a los...
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Receta de empanda de cajeta

¿Quisiera saber si tienes alguna receta para hacer empanadas dulces de cajeta?
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Recuperar mi peso (engordar 4 o 5 kilos)

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¿Dieta de solo ensaladas atún en lata y agua durante un mes que me podría pasar en cuanto a salud?

Comer durante un mes sin parar solo ensaladas atún enlatado y tomar agua además de eso corro todos los días por 30 min, ¿Qué consecuencias podría traer en mi salud?
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