Mis cejas...

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¿Definición... Masa muscular?

Estoy algo confundido... ¿Qué rutina debo de seguir para aumentar masa muscular? Y ¿Qué rutina debo de seguir para solamente 'marcar'? [¿Cuántas series y cuantas repeticiones, mucho peso o poco peso?]
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Aumento de masa muscular

Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
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Soy un carpintero novato y busco consejo sobre que herramientas debo comprar

Estoy haciendo mis primeros pinitos en carpintería. Como únicas herramientas eléctricas tengo un atornillador y una lijadora. ¿Qué herramientas más me resultarán imprescindibles? (Fresadora, sierra circular ...). Supongo que esas máquinas universales...
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Porque se va la luz desde el interruptor de cuchillas? Pero luego llega como si nada y solo pasa en mi casa

Se va la luz en toda la casa, no se botan las pastillas ni nada, solo se va la luz y llega como si nada, y eso solo pasa en mi casa
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Tengo cefalea tencional pero no se me quita le pesades y la presión en la cabeza que puedo tomar. Solo me mandaron ketorolaco

Que puedo tomar para que se me quite el dolor de cabeza llevo 25 días más o o menos con el dolor me dijiron qie tengo cefalea tencional e tomado ketorolaco paracetamol ibuprofeno pero no se me quita la pesades y la presión como una cinta que me...
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Pinchazo en el gemelo superior.

Hoy he sentido un pinchazo en el gemelo superior. Ha sido al andar. En reposo no duele pero al andar, la flexionar y estirar el gemelo, siento pinchazos y dolor. ¿A qué puede ser debido?
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Cursos de Quiromasaje.

Por motivos personales y vueltas que da la vida, necesito buscar una profesión que me ayude a conseguir unos ingresos extras. Siempre me ha atraído el tema de los masajes y todo lo relacionado con ellos. Mi madre dice que tengo muy buenas manos y, ya...
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Metatarsalgia e hinchazón del tobillo

Hace 3,5 meses me fisure la cabeza del peroné(tobillo) y estuve 1 mes con una escayola. Suelo hacer ejercicios todos los días para rehabilitarlo, pero me parece muy raro que después de 3,5 meses siga aun inflamado ¿Algún consejo para desinflamarlo?....
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Rasurar o no rasurar entre sesiones IPL?

Me estoy haciendo tratamiento de depilación con luz pulsada (IPL) en pecho, abdomen, hombros y espalda. Mi duda es la siguiente: Entre sesión y sesión que es mejor, ¿Ir rasurandome (con cuchlla) o dejarlo crecer y solo rasurar antes de la siguientesesión?
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Tamales mexicanos

Vivo en México y por cuestión de estudios de mi hija desearía saber si conocen recetas de cualquier parte del mundo que tengan similitud con los tamales mexicanos, es decir que se cuezan al vapor dentro de una envoltura vegetal (hojas de plátano o...
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