Dolor en el gemelo izquierdo

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¿Como acabar con una contractura crónica?

Desde hace más de un año, creo, según me dicen los fisios que tengo una contractura en el trapecio, parte izquierda. Esto me causa malestar general difícil de describir, dolor de cabeza, solo parte izquierda, sobre todo dolor occipital y mareo en el...
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¿Ejercicio de mañana o de tarde?

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Elíptica, caminar o pesas? Qué es mejor? Combinar todos?

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