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Entrenamiento TKD

Tengo 15 años. Soy cinturón naranja de Taekwondo WTF. Éste verano tengo pensado potenciar algunos aspectos como la flexibilidad y sobre todo la velocidad, ya que de fuerza ando bastante sobrada. El motivo es que tras el verano voy a ir a competir por...
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Fibrosis de tobillo

Tuve un accidente de moto hace ya más de 4 meses. Me lesioné el tobillo derecho y aunque no tenían muy claro el diagnostico, me inmovilizaron 12 días e inmediatamente comencé la rehabilitación y a apoyar el pie ayudada por una muleta (también me...
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Rutina gym, lunes a jueves, ¿Compaginada con fútbol?

Por motivos de estudio tuve que dejar el fútbol hace mes y medio, y ahora esta semana vuelvo a empezar a jugar, la cosa es que el mes pasado empecé en el gym por las mañanas de lunes a viernes, y no me gustaría dejarlo, ademas de que me gustaría...
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Contractura muscular cervical

Hace un 3 semanas me lesione en el gimnasio y me he hecho una contractura muscular en la zona de las cervicales por un mal gesto haciendo aperturas con maquina. Cada mañana me levantaba con un dolor bastante molesto. Fui al medico y me dijo que...
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Mi cocker gruñe a mi hijo

Tengo una cocker de 11 años, nunca le han gustado los niños, nos dimos cuenta un poco tarde ya que ella llegó a casa antes que los niños. A los otros niños les gruñó cuando eran pequeños pero ya apenas les gruñe, el problema viene con el tercero,...
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¿Qué estudios hacerle a mi perro?

Tengo un perro de 10 años 6 meses, talla chica-mediana. Desconozco su raza o si es cruza, es parecido a un maltés o a un golden Retriever cuando es cachorro. LLeva desde diciembre que a veces cuando se para o se mueve chilla, al principio creía que...
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Tengo una gata de dos años de edad .. Hace dos días vomito como en tres ocasiones el cuido .volvió a vomitar agua.que le doy

Mi gata esta enferma del estomaguito que le puedo dar, la verdad me preocupa y me tiene muy triste eso
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Busco rutina de ejercicios en el gimnasio y consumo de proteínas para aumentar y definir músculos

Quería ver si m podías ayudar a confeccionar una tabla de ejercicios es que llevo yendo ya casi 2 años al gimnasio y apenas veo mejoría supongo que no are bien los ejercicios... Mido algo así como 1.82 y peso 74 kilos, estoy un poco definido pero...
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Specialized Roubaix / Cannondale Synapse

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¿Afecta novafem a que no llegue el periodo?

Siempre me inyectado cyclofem todos los 25 del mes he seguido al pie de la letra mis inyecciones y en mi consultorio la cambiaron a novafem el 25 de este mes me la inyecte y quiero saber si afecta el periodo ya que no me ha llegado estoy preocupada...
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