¿Cómo defender?

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Consejo para abdominales

Mira estoy haciendo una rutina para subir de masa muscular pero limpio, cuando termino la rutina hago cardio 25 minutos y abdominales con peso, en los abdominales hago mucho levantamiento de piernas pero con peso con una mancuerna, ¿Mi pregunta es si...
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¿Qué hacer primero? ¿Quemar grasa o Ganar músculo?

¿Qué hago primero? ¿Quemar grasa o Ganar músculo? Mi complexión es de grande a mediana (promedio), mido 1.75 cm y peso 82 kg. Aprox.; según yo tengo 10 kilos de más, según mi peso IDEAL, tengo grasa acumulada en al abdomen, en el área de la "papada"...
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Me hace un ruido cuando se calienta.

Tengo un fiat barchetta 1.8i 130cv, que cuando se calienta Hace un ruido por la zona de la correa de servicios, es solo cuando Se calienta. Y con un poquito que aceleres se quita. Es como un Chirrido.
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Aire zaicon visor E5 o ES

En el split de mi aire acondicionado zaicon, aparece ES o E5, ¿Qué quiere decir?
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Trabajar Con Síndrome Facetario.

Estoy operado de hernia discal L5-S1 (Laminectomia L5 y parcial S1, discectomioa L5-S1 con foraminotomia, liberacion de raiz S1. Actualmente de diagnostican Sindrome Facetario. Paso inspeccion medica y me dicen que puedo estar trabajando mientra...
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¿Que convenio podría aplicar para contratar a un comercial en una empresa de hostelería?

Se trata de una empresa de hostelería que se dedica a dar comidas y quiere contratar a un comercial, que estará fuera del local, que convenio podría aplicar en su contrato, en el convenio de hostelería no veo que exista esta categoría.
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Avería extraña passat 2.0tdi!

Tengo un passat 2.0 tdi de 140cv y motor bkp. Un día fui a arrancarlo ya al esperar que se fueran todos los testigos de chequeo, vi que esa especie de bobina se quedo parpadeando en color amarillo. Trate de encenderlo e hizo un amago pero no arranco....
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Herramienta para cortar cristal

Tengo que colocar una rejilla para la evacuación de gases en el vidrio de la galería. Éste no es liso, sino rugoso, más en la cara interior que en la exterior. ¿Existe alguna herramienta específica para cortar cristales, aunque su superficie no sea lisa?
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Ventosas baño

Acabo de comprar una pequeña estantería para colgar los champús del baño de las metálicas. Viene con 4 ventosas y no hay manera de que las ventosas se queden pegadas y sujeten el peso del champú. ¿Hay algún truco para que las ventosas o la mejor...
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¿El box ensancha la espalda?

Olaaa soy yessica y acabo de empezar a ir al box en el gimnasio lo único que quiero saber es que músculos trabajas con este deporte y si es verdad que el box ensancha la espalda
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