Rutina guteos y muslos

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Necesito equiparar el tamaño de mis piernas con el de mi tronco superior y ser más proporcional

Seguro tienes más experiencia y conocimientos en este mundillo que yo, por eso acudo a ti para pedirte consejo sobre un dilema: piernas pequeñas y barriga flácida y grande. Me gustaría conocer tu opinión si te vieras con un tronco grande y a la vez...
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Ayuda con rutina de ejercicios y consumo de whey protein y aminoácidos para ganar volumen muscular

Por si no te llego... Acá de nuevo Hola Oscar: gracias por tu tiempo y por responderme.. Acá vamos ... Esta rutina me la dio mi entrenador del gym, que es para volumen y potencia, siempre he creído que no sirven las cosas estéticas... ¿Deben ser...
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QUE HAGO CON MI CUY? No logro entender si está estresada o feliz

Ya hace un mes tengo una cuy, no se acostumbra se sigue asustando, la suelto horas y cuando voy a agarrarla se asusta y corre para todos lados. Siento que está estresada, estoy considerando dejarla en un campo ya que seria su hábitat porque no quiero...
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¿Merece la pena comprar el nuevo Samsung A55?

En el 2020 me compre el A51 y estoy muy comtento con el, pero la batería se nota que ya no dura tanto. Ahora ha salido este nuevo modelo A55 (después de otros 3 posteriores al que tengo) y no se si es recomendable que me lo compre. Una de las cosas...
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Robots Sencillos

Tengo 2 hijos muy curiosos y creativos y queremos construir pequeños robots con partes de fácil acceso, casi que proyectos caseros. Si tienen alguna referencia.
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Ventilador de placa no prende

Tengo un ventilador de tarjeta marca best de 3 velocidades, no prende, ya revisé el cable de corriente y motor, y estos están buenos; en la tarjeta revisé el fusible y el pulsador de encendido y están buenos. En estos ventiladores de tarjetas, cómo...
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Dolor en larodilla

Juego fútbol y tengo un dolor en la zona baja-izquierda de la rodilla, solamente al golpear balón con el interior del pie, tengo el dolor desde que un partido quedo un balón suelto y fuimos dos a golpear el balón y lo hicimos a la vez, sentí un leve...
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¿Cómo se realiza correctamente el ejercicio de abdominales laterales?

Disculpá la joda otra vez pero me quedaron dos preguntas: En los abdominales laterales, ¿Qué hago con los brazos? ¿Las dos manos sobre la nuca? ¿Una sobre la nuca y el otro brazo estirado y apoyado sobre el suelo? La otra; ¿Es lo mismo si apoyo las...
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A/a unidad interna no funciona bien

La unidad interna de mi Split 18000 btu gotea cada vez mas, pareciera que se congela mientras el compresor esta prendido y cuando apaga descongela y gotea en vez De descargar por la bandeja. Agradecido De ante mano
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¿Cómo se llama una película antigua donde sale un caballito muy pequeño de unos cm?

¿Cómo se llama una película antigua donde sale un caballito muy pequeño de solo unos cm? La vi en los años 80 el caballito había sido capturado y lo pusieron en un pequeño establo, sin embargo el tema principal era otro que no recuerdo bien por favor...
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