¿Qué significa alcanzar el NIRVANA?

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¿Soy muy delgada entrar al gym es una buena idea?

Soy una chica muy delgada tengo 23 años, como de forma normal pero la verdad me gustaría aumentar mi masa muscular, ¿Ir al gimnasio seria una buena idea? O algo que puedan aconsejarme
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Pesas combinadas con Footing o Natación

Voy a empezar a ir al gimnasio y mi objetivo es tener un cuerpo cuanto más definido mejor es decir muy fibroso, y por supuesto con músculo, entones la duda es la siguiente quiero combinar pesas con algo de cardio y no se si me viene mejor footing o...
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Me despiden sin finiquito

Después de 4 años y 10 meses me despiden alegando causas objetivas, exactamente, proceden a una mejor organización de los recursos amortizando mi puesto de trabajo. En la carta que me entregaron y me hicieron firmar dice textualmente, que como...
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Monitoreo de tiempos para 100 metros planos

He leído todos los consejos, respecto a 100 y 200 metros, muy útiles y aclaratorios. Pero tengo una duda que seguramente es bastante básica... ¿Cómo recomienda hacer el monitoreo de los tiempos en el entrenamiento para lograr un objetivo, para ir...
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¿Podré bajar toda la grasa de mi cuerpo en dos meses si acudo al gimnasio de forma regular?

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A vueltas con mi terraza...

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Trabajo inconcluso

En enero contrate un albañil para que realizara ciertas mejoras en la casa, llegamos a un acuerdo respecto al precio ($6,400.00) parte del cual sería liquidado por medio de una motoneta con casco ($ 4,500.00) y el resto a liquidar en la medida que el...
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¿Cómo puedo mejorar el espacio de trabajo e la oficina?

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Combinación de vidrios para quitar alrededor de 17 dB

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¿Cómo hago para aumentar musculo en el gym?

Me gustaría información sobre el entrenamiento y la alimentación. La cuestión es que hace 4 años estuve unos 6 meses e el gym y me fue bien, pero esta vez me esta costando ganar musculo, no se si sea porque trabajo y es un trabajo algo forzoso...
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