¿Cómo puedo ganar peso? Estoy muy delgada

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Quisiera que me diera una dieta le doi mis datos Peso 75kg; mido 165cm; porcentaje de grasa corporal 15.6% Le aclaro que debes en cuando hago pesas 2 o 3 días por semana nada exagerado solo un poco de ejercicio, quisiera que los alimentos que me...
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Que arreglo tengo que hacer para conectar una batería de 3.7v y 4000 mili ampers a un helicoptero que usa 1500 mili ampers?

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