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Preparación de INEF

Dentro de dos años haré las pruebas de acceso para INEF y me gustaría empezar el entrenamiento cuanto antes. Te agradecería si me pudieses proponer un plan de entrenamiento, (tengo 16 años).
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Libros ambientados en la Roma Clásica

Soy aficionado a la historia de Roma y me gustaría que algún experto me recomendara novelas ambientadas en la Roma antigua (Républica, Principado, Inicios del Imperio...). No me refiero a libros de divulgación, sino novelas al estilo de Yo Claudio.
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Necesito tabla de ejercicios y repeticiones con mancuernas para ganar volumen muscular

Tengo 26 años, mido 1,70 y peso 53 kg, estoy muy delgado, no tengo nada de grasa, aunque como todo lo que quiero. Llevo una vida sedentaria por problemas de trabajo y no puedo ir al gimnasio. Tengo en casa mancuernas, banco de abdominales, bici y...
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Soy técnico auxiliar en jardín de infancia

Me ha surgido una duda a ver si me puedes contestar. Soy técnico auxiliar en jardín de infancia, me saque el fp1. Trabajo desde hace 8 años como tutora de aula en una guardería privada. Y a través de una oferta de trabajo me he enterado que la...
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Accidente con positivo

El pasado 23 de diciembre tuve un accidente dentro de ciudad. En el accidente quedaron dañados dos coches que estaban estacionados, y el mío. Yo no era el propietario del coche, lo era mi acompañante que no lo cogió porqué había bebido mucho, así que...
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Hija con sobrepeso

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Estudiar ilustración. Prueba de acceso

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Duda proteína sintética

Bueno mi duda es la siguiente. Entreno todos los días en el gym, hace como 8 años. La verdad estoy un poco marcado, pero masa muscular no he subido, nunca he tomado proteína, no se que tan bueno sea tomar estas proteínas, me da un poco de temor que...
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Tras el bachiller hice un ciclo formativo de animación deportiva ¿Qué salidas laborales tengo?

Tengo 21 años, acabe con éxito mis estudios de bachiller, después tome una decisión muy arriesgada que fue realizar un ciclo formativo superior en animación deportiva y actividades físicas, al mismo tiempo que he ido haciendo unos cursos de...
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Muy preocupada con mi hijo de 6 años

Paso a plantearle el problema que nos está empezando a preocupar bastante a mi marido y a mí: Tengo un hijo de 6 años, en1º de Primaria, es un niño muy inteligente(aunque sea lo típico que decimos todos los padres...), a su edad, cuando la mayoría de...
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