¿Cómo preparar ceviche?

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Quería consultar de que manera me podría preparar para la prueba física que exige la escuela militar a la que quiero entrar, la prueba abarca FEMENINO Carrera de 100 metros llanos 17 2/5” Carrera de 12 minutos 2.150 mts. Salto alto con impulso 1,00...
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¿Cómo preparar los azulejos para aplicar el estuco?

¿Me podrías contar que tratamiento previo se requiere para poder aplicar el estuco sobre azulejos? Las juntas difieren una de otra como así también el tamaño de los azulejos ya que es un baño recientemente arreglado.
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Alimentación sana para el deporte

Mi pregunta quizá ya la a escuchado, tengo 22 años, peso mas o menos 78 y 75 kg, y e trabajado hasta hace un mes en un trabajo ultra sedentario, fumaba, esta muy estresado,... Pero todo cambio cuando decidí renunciar, ¿Desde hay tengo otra vida me...
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¿Qué podría hacer, para perder ese peso?

Pues como me preguntaste que te dijera lo que suelo hacer y demás, pues te comento. Comer hago desayuno, almuerzo, merienda y cena, antes de pesar los 60 kilos pues comía de todo, ahora me privado de muchas cosas, como el pan, dulces, azúcar,...
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Infección de orina que no desaparece, embarazo

Doctor, por ahora no tengo otra opción (apenas tramite mi seguro y no puedo recibir atención aun) .. Preguntare a ver si puede decirme que es lo que esta pasando :( Tengo 24 semanas de embarazo cumplidas, y desde mayo, eh tenido infección de orina,...
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Tengo un cuello negro y no se porque

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No logro aumentar masa muscular

Tengo 39 años 1,86 cm y 82 kg, siempre he sido delgado (con esta altura he llegado a pesar 69 kg aunque lo normal 75-80), pues he comido siempre muy desorganizadamente. Desde hace algo más de un año estoy en el gym. Y he cambiado mis hábitos de...
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Muffins

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Colocar césped artificial sobre tierra

Estoy pensando en poner en mi patio de casa de unos 32 metros cuadrados césped3 cm de material árido es suficiente para su drenaje. Ahora lo que tengo es tierra arcillosa blanca, es muy dura, muy compacta. ¿Es cierto que con un par de centímetros es...
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