Latidos intensos en el abdomen

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Definir abdominales con la natación y la L Carnitina

Quisiera saber si estoy haciendo lo correcto para poder lucir abdominales este verano. Mido 178 cm, peso 65 kilos y tengo 38 años. Desde hace aproximadamente 4 años nado una media de 4 días a la semana durante 45 min. Y desde los últimos 6 meses he...
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¿Me pueden decir que me pasa con mi abdomen?

El problema es que yo he estado cuidado mucho mi abdomen [abdomen plano]. Pero esta pasando algo raro. Mi abdomen en si, esta delgado de la cintura y de la parte donde topa con las costillas, pero de ahí para abajo esta muy inflado. Siempre hago...
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¿Exceso de aceite de oliva?

Soy David y tengo 39 años. Hace un par de meses tenía 219 en colesterol. Creo que no es alto pero está en el límite. Bien, a partir de ahí, empecé a sustituir la mantequilla en las tostadas por un buen chorro de aceite de oliva virgen y por las...
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Electro-musculación

¿Qué piensas de los aparatos de electromusculación como por ejemplo el gym form plus?. ¿Piensas qué sirven para ejercitar las abdominales? ¿Qué me recomiendas?. ¿Es más efectivo que matarte a hacer abdominales?
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¿Se me infecto mi piercing?

Me puse un piercing en el ombligo aprox. Hace 4 meses. Había notado que estaba un poco morado, pero no le dí mucha importancia.. Porque no dolía ni nada, pensé que se trataba sólo de la herida, pero hace como una o una semana y media, lo note un poco...
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Nadar por obligación me ha cambiao la vida

Hace 7 años me operaron de la espalda, una fijación lumbar, desde entonces el único ejercicio que puedo practicar es la natación. Desde hace 2 años estoy nadando a diario unos 30 ó 40 minutos y he experimentado una mejoría física importante. Me...
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Ayuda para dieta y ejercicio

Soy chica y peso 78.5 kg y de altura 1.65 cm, por lo que tengo sobrepeso y he hecho dietas pero siempre pierdo varios kilos y luego cojo más. Por eso necesito ayuda sobre una dieta personalizada y que evite los rebotes, además de una tabla de ejercicios
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Niveles de creatinina y ejercicio físico

Tengo 29 años, raza blanca, 1.83 y 81 kg de peso. Desde hace años en todos los análisis que me hago me aparecen valores elevados de creatinina. Entre 1.2 y 1.5 .Se que no son valores alarmantes (hasta 1.3 creo que era normal) pero el médico de...
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Tengo 15 años y soy meso-ectomorfo necesito consejo sobre mi musculación

Necesito unos consejos y asesoría, ya que no se si este bien lo que hago... Tengo 15 años, y soy meso-ectomorfo(al menos eso creo) ya que se me facilita sacar músculos en brazos y piernas, no en abdomen. Pero soy delgado y mi sistema inmunológico es...
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¿Está normal la cicatrización de la circuncisión de mi hijo? Estoy asustada.

Soy madre jovencita de 25 y tengo a mi hijo de 9 años le realizaron una circuncisión hace 1 semana y la verdad estoy muy asustada porque los dos primeros días todo iba normal con dolores, aseos correspondientes y medicamentos. Luego al cabo del 4 día...
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