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No consigo subir de peso

Doctor mi pregunta es la siguiente: ¿Por qué no consigo subir de peso si me alimento bien, si tengo bien los análisis de sangre en los siguientes aspectos: tiroides, testosterona, ionograma Na y QUE y hierro y en general en hematología en orina?...
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Ganar peso y masa muscular

Mes y medio) empecé a ir al gimnasio. Mido 1.76m y peso 64 kg. Entreno 4 días a la semana 4 ejercicios cada grupo muscular Lunes (pecho, espalda)8-10 reps Martes (biceps, triceps)8-10 reps Jueves (hombros, piernas)8-10 reps Viernes (trapecio,...
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Dieta para coger masa muscular y volumen sin grasas

Soy nuevo en el foro pero por lo que he leído veo que sois todos muy profesionales. Os cuento un poco mi historia y lo que pretendo. Hace 12 años que no piso un gimnasio ya que cuando era más joven practicaba el "power lifting" y he sido campeón de...
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Un primo quiere impugnar el testamento del tío

Quería informarme. Hace 16 meses que falleció mi tío, que no tenía ni mujer ni hijos. Hace unos años, a un sobrino le dijo de palabra que si quería que una casa que era del tío fuese suya, que se la daba pero que tenía que pagar él los costes que el...
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Pérdida de grasa en zonas concretas.

Espero que me podáis aconsejar. Yo mido 1,75 y hace tres meses pesaba 78 Kg. Hice una dieta y ejercicio aeróbico, y ahora peso 69 Kg. El problema es que he adelgazado más de lo que quería de piernas y nalgas, y no tanto como quería de pecho y...
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Entrenar con pulsómetro

No hace muchos meses que corro, tengo 39 años, peso 72 kg y mido 172 cm. ;Ya he participado en dos carreras 10k, la última hice un tiempo de 47'11" (recorrido prácticamente liso). Tengo un pulsómetro que me regalaron (marca aptonia de Decathlon) que...
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Que proteína me conviene

Que tal muy buen día lo que pasa es que llevo alrededor de 8 meses yendo al gimnasio, mido 1.84 mi peso es de 81 kg y tengo 20 años varón, hace una semana espece a consumir proteína llamada stealth de vpx de 5 lbs, aunque también vi una llamada elite...
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Como reparar oleo sobre lienzo

Hola tengo un dibujo al oleo sobre lienzo no es muy antiguo mas bien viejo tiene unos 50 años y estoy notando como el lienzo se esta como desgarrando y quisiera saber si existe algún producto para yo poder aplicar o si existen algún tipo de gasa o...
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Es posible pegar de forma segura un espejo de 16 kg y 167cmx65, sin marco, en una pared lisa? Qué material se debería usar?

Pegar espejo de grandes dimensiones en pared lisa del pasillo.
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Agua con arsénico, consumir productos de huertos

En mi urba el agua contiene arsénico (16,1 sobre un máx de 10). Lógicamente, no la utilizamos para el consumo (beber o guisar) pero ¿Se pueden consumir las frutas y hortalizas de los huertos regados con esta agua?
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