Velocidad pura

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He estado leyendo y me animo nuevamente a escribir. Y me dirijo a algún experto que me pueda orientar. Hacen ya casi dos años que voy al gym regularmente y he tenido resultados muy buenos, algo lento, teno 35años, pero la verdad que no tengo apuro....
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Marcar abdomen.. Y sostener peso anterior

Actualmente tengo un peso de 90kg y una estatura de 1.87m llevo aproximadamente 5 semanas de buen ejercicio, consumo de agua aprox/ 2 litros diarios mínimo y merma en la porción de las comidas en ese entonces pesaba 95kg, luego de todo estas semanas...
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Piernas delgadas

Mi problema es que llevo bastante tiempo yendo al gimnasio, pero no consigo hacer que mis piernas crezcan a pesar que las entreno dos veces por semana. ¿Cómo puedo hacer que tengan mejor aspecto? ¿Qué rutina puedo seguir?
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Ancho de caminos

Tengo un terreno rectangular que da a dos caminos, ahora lo quiero vallar, la fachada principal da a una cañada real y los de vías pecuarias ya me han puesto las estacas por donde tengo que vallar, el problema lo tengo en la parte derecha que da a un...
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Césped o grama

Necesito sembrar unos 300 m de césped o grama, y quiera saber que es lo mejor para no prestarle mucha atención puesto que seria una segunda vivienda y también cual seria la composición y la forma de sembrar y luego cortar.
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Como entrenar para resultados rápidos

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Maderas victas fire fall ac y tibhar samsonov carbon sgs

Soy damián y quería consultarles si conocen las maderas que describo en el titulo, ¿Las victas y las tibhar? Estoy por comprar una y me parecio que estas tenían una mejor prestación y sobretodo un mejor precio que una butterfly de similares...
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