Entrenamiento de infantiles

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Te escribo desde ARGENTINA para hacerte una consulta: tengo 21 años mido 1.81 m y estoy pesando unos 75 Kg. Voy al gimnasio hace 4 años pero este año empecé a practicar en serio. El problema que tengo es que no tengo músculos (poco y nada) y me veo...
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Quiero montar un equipo solar busco que alguien me asesore para poder hacerlo yo misma. Saludos

Antes de nada agradecer de antemano a todos los que hacéis posible que seamos un poco más autosuficientes. Dispongo de una casita de fines de semana y estoy montando un equipo solar, de momento tengo 6 placas de 12v 135w y un convertidor de 3500 w...
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Rinitis medicamentosa

Desde bien pequeña he padecido rinitis, por lo que he podido estar tener más resfriados que el resto de la gente. Estoy me ha hecho abusar de los sprays nasales (tramazolina)muy a menudo, utilizándolos hoy en día casi a diario. Lo que creo que me ha...
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Método de entrenamiento tenis

Me gustaría saber si alguien me puede recomendar algún libro o alguna técnica para entrenar tenis no solo de golpes sino sobretodo entrenamiento para coger una buena forma física de cara a los partidos.
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Soy un chico de 19 años, peso 80kilos y mido 194cm, soy de contextura delgada y me quieren proyectar para ser modelo pero si me formo mi cuerpo por mi cuenta y en el tema de los gimnasios soy novato quiero saber como puedo tener mi cuerpo eselente...
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Dudas sobre whey protein

Llevo 1 año en un gimnasio y voy 4 días a la semana y estoy 1hora y 20 minutos más o menos. Me interesaría ganar masa muscular. Tengo 39 años, mido 1,68 y peso 61 kg.y por razones de trabajo como fuera. Al gimnasio voy a las 5 de la tarde puedo tomar...
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Aprender en casa

Me gustaría saber, si existe algún modo de aprender las técnicas de defensa y ataque de kick boxing desde casa. Tengo un saco para entrenar, y me gustaría aprender algo.
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¿Tengo 17 años y ago 18 pa marzo del año que viene sabrías decirme cuantos cm me quedan por crecer? Más o menos! ¿Otra cuestión es tengo un salto vertical de 54 cm y llego a colgarme del aro con una sola mano pro no ago mates crees que con ir al...
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¿Ser prematuro te hace más vulnerable a infecciones?

Es para saber si una persona con embarazo de ARO 5 MESES ATRÁS HUBO ABORTO, HUBO AA Y APP MADRE ESTUVO HIPERTENSA, EL NACIÓ PREMATURO, HUBO RPMO HUBO MADURACIÓN PULMONAR, PARTO POR CESÁREA, TUVO PREECLANPSIA NACIÓ DE 1900G, puede ser más susceptible...
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¿Ejercicios aeróbicos?

Soy un chico de 24 años que estoy haciendo una dieta para ganar volumen, he ganado entre 10 y 12 Kg. En 2 meses, actualmente peso 81 Kg. Estoy bastante contento con el resultado pero me estoy dando cuenta que se me esta poniendo un culo bastante...
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