¿L-Carnitina en ayunas?

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Estancado en el peso ¿Qué hacer?

Bueno mi caso es el siguiente. Yo hago mucho deporte pero antes no cuidaba nada mi dieta. Practico artes marciales mixtas y por mi altura 1,74 el peso que tenía era demasiado alto y era una categoría muy difícil porque era bajo. Empecé en febrero a...
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Deseo ganar masa muscular.

Espero que todo este bien.. Bueno tengo una duda, quería que por favor me ayuden dándome una dieta y una rutina de ejercicios para poder subir de peso, ya que mido 1.83m. Y peso 59 kg. No trabajo, sólo estudio en las mañanas, así que no creo que haya...
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Antes era mi novio... Y ahora soy yo!

Tengo unos problemas que yo aun no entiendo... Y quiero saber que demontre es lo que me sucede... Yo llevo una relación de casi 2 años. Tengo 17 y mi novio 19. Nuestra relación antes era horrenda... El me maltrataba, aveces físicamente, pero la...
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Dudas sobre el consumo de primosiston y pastillas anticonceptivas y su fiabilidad

Tome las PRIMOSISTON, por 4 días, de jueves a domingo, ahora debía empezar mis pastillas anticonceptivas el lunes 29 de noviembre que es la fecha que normalmente las tomo... La pregunta es: ¿Debi empezarlas el lunes? O esperar a caer en regla, ¿Para...
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Busco informaciónón sobre clases de taekwondo para adultos

Te platico mi problema: Desde pequeño me interesaba ver las películas de artes marciales, como las de Bruce Lee, o las ultimas de Jacke Chan y también de Steaven Seagal. En la edad de primaria (8 años), le platique a mi padre que quería meterme a...
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Pastillas anticonconceptivas

El 5 de diciembre me operaron y el mismo día me llegó la regla, y aunque nunca había planificado, empecé ese día a tomar unas pastillas anticonceptivas que se llaman yasminiq (28 comprimidos) este jueves 2 de enero es mi ultima toma, durante todo...
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¿Toma Correcta Anticonceptivos?

Tengo 2 inquietudes con respecto a la toma correcta de anticonceptivos. 1. Un día tome por equivocación 2 pastillas pensé que no me la había tomado y tomé otra). Mi duda es si el efecto anticonceptivo se ve disminuido por haber tomado un día del...
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Perder grasa pectoral con una dieta equilibrada, eliminar las grasas y los dulces de mi alimentación

Soy un chico de 16 años, mido 1'87 y peso unos 79kg... Mi objetivo es perder la grasa del pecho, porque se me forma como un cono.. Y no me gusta en absoluto, y para ello me han dicho que lo único que puedo hacer... Es quemar grasa... Yo actualmente,...
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Gimnasio

Irukandji me gustaría pedirte consejo, soy un chico de complexión muy atlética (estoy muy fibrado con nada que haga) peso 65 kilos y mido 1,75. Yo antes era futbolista, entonces de tren inferior estoy muy desarrollado pero el tren superior no tanto...
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