Mejorar los 50 metros lisos

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Llevo 3 meses con sensación de mareo

Me han hecho las pruebas vestibulares y puede haber una pequeña alteración en el laberinto izquierdo o los otolitos se han descolocado aun no se. Me han hecho la prueba de Dix Halpike y llevo desde la prueba más mareada, ¿Es normal? ¿Y lis otolitos...
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Cardio sin perder musculo

Tengo entrenando duro ya más de 2 años, al principio era muy delgado y pesaba 65 kgs mientras que mido 1.71 mts. Al día de hoy he ganado un poco de peso y definición, traigo un peso de 72 kgs pero mi abdomen todavía tiene un poco de llantitas, sé que...
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Ayuda por favor con este trabajo apruebo mi clase

Necesito que me ayude a resolver estos problemas matemáticos necesito sacar todos los puntos para poder pasar esta clase por favor, se los agradeceré son como 20 y solo estos me faltan y no les entiendo por favor... Aplicaciones Plantee usando una...
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Amplificador de 4 ohm( 5+ 5 w rms) a parlantes de 6 ohm ( 60 w rms)

Tengo un equipo Sony Cmt-lx10r cuyo amplificador brinda una potencia de 5 + 5 Rms y dos parlantes Sony ss d 105 que - al parecer- tienen una salida de 60 w rms. Los he conectado teniendo en cuenta que el amplificador trabaja a 4 ohm y los parlantes a...
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Aumento de masa muscular en los bíceps

Llevo entrenando unos 4 años, peso 76 kilos, mido 1'73 y tengo 24 años mi cuestión es que tengo una buena masa muscular en todos los músculos excepto en los bíceps, yo quisiera tener el pico de los bíceps bastante grande como ejemplo el de este actor...
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Mejorar rechazo

Actualmente practico el voleibol y tu comprenderás lo importante que es tener un buen rechazo (salto), la persona que nos entrena nos midió el rechazo, y yo tengo un rechazo de medio metro. Encuentro que eso no es suficiente y mi pregunta es de que...
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Utilización del Infrarrojos

Quería preguntarle unas cositas.. Bueno en primer lugar, quería saber a que distancia tienen que estar los infrarrojos de la piel. En mi caso tengo una epicondilitis y me he comprado la MG40 de Beurer, que trae un infrarrojos para la utilización...
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Hola. Tengo una grieta vertical, en el encuentro de los dos muros. ¿Es peligroso?

Uno de los muros es 30 cm de espesor, que es el del frente de la casa de 8,66 metros de largo. El otro muro es de 15 cm de espesor y es perpendicular a este, el cual divide 2 habitaciones. El techo de la casa es de bovedilla plana con perfiles doble...
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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general

Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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¿Cómo reparto los días de entreno?

¿Me puedes decir como repartir los días de entrenamiento? Antes entrenaba lunes, pecho-bíceps martes, espalda-tríceps miércoles piernas-hombros Jueves pecho-bíceps viernes ROTAMOS una semana espalda-tríceps y la otra piernas hombros Pero como me...
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