Planta del pie

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¿Hay que equilibrar una instalación monotubo?

Tengo una calefacción monotubo en 3 plantas y en la segunda planta, los 3 últimos radiadores del anillo no calientan bien. Si cierro los 3 primeros, los 3 últimos cogen algo más de temperatura pero no mucho más y no lo suficiente como para calentar...
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Hernia y protusión

Llevo varios meses deseando ponerme en contacto contigo. Intentare ser lo más breve posible. En septiembre de 2007 me diagnosticaron una hernia L4-L5 y una protusión L5-S1. Hasta entonces, jamas había tenido el más mínimo problema en la espalda....
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Terraza+piscina ¿Mucho peso?

Tengo una casa de dos plantas con una terraza de unos 35m2, la casa tiene unos 60 años y no esta en el mejor estado de conservación, la cuestión es que me gustaría poner una piscina en la terraza lo mas grande posible, pero los arquitectos que e...
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No crezco

Tengo 29 años, peso 66kilos y mido 170 mis medidas son 35 de brazo, 107 de tórax, 53 de `pierna y 35 de gemelo. Entreno todos los días sin faltar con peso. No me suplemento y hago tres comidas al día. Creo que estoy sobre entrenado y mi monitor dice...
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Aumento en tamaño de glúteos

Quisiera saber algún tipo de rutina de gimnasia que ayude a aumentar el tamaño de los glúteos. No usando pesas.
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Fortalecer cuerpo fofo

Me llamo Juan, tengo 29 años, mido 173 kg y peso sobre 86 kilos estoy bastante pasado de peso y mi cuerpo es fofo, sobre todo parte de abdomen donde tengo mucha grasa acumulada y también la zona del pecho me acabo de apuntar a un gimnasio, y me...
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¿Qué se puede hacer para evitar el Juanete?

Tengo un inicio de juanete y no quiero que se me haga igual que lo tiene mi madre. Tengo 32 años y no suelo utilizar tacones ni zapato estrecho. ¿Por qué cada vez se me hace más?, y que puedo hacer para evitar la progresión.
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Caseta de madera sobre ático

He colgado esta pregunta en el tablón pero no recibo respuesta así que pruebo contigo y a ver que me dices. Quiero colocar una caseta de madera sobre el ático de mi vivienda. Mide en planta 371 (frente) por 280 cm (lado) y pesa unos 600 kg. El grosor...
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Musculatura con pesas de 5kg

Tengo unas pesas de 5kg cada una y hago varios ejercicios para bíceps, tríceps, espalda, hombros, pecho pero quisiera saber las repeticiones que debo hacer para desarrollar cada parte debidamente y no sobrepasarme haciendo demasiadas repeticiones o...
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Soy muy delgada y quisiera ganar un poco mas de peso y tonificar mis músculos

Quisiera que me ayudaras tengo 23 años mido 1.73 y peso 51kg, soy de venezuela quisiera ganar peso rapido y moldear mas mi cuerpo que me recomendarías
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