Preguntas de entrenador personal

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Tengo un ligamento del tarso (pie) que está desgarrado. El médico me ha dicho que muy probablemente tenga que operarme. Se trata del ligamento astragalo navicular o También llamado talo navicular. El problema es que este ligamento no puede ser...
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La mesigyna en los hombres

Me han dicho varios chicos que conozco que se han inyectado mesigyna para hacer crecer un poco las pompas, ... ¿Pregunto sera esto cierto? Y que consecuencias tendrá.
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¿Qué pasos hay que seguir en un club deportivo ante un entrenador autónomo?

Somos un pequeño club deportivo. El entrenador se va a hacer autónomo, y supongo que por meses nos facturara el dinero a cobrar con su correspondiente irpf y su iva. Mi pregunta es la siguiente, ¿Qué pasos tenemos que realizar nosotros como club? ¿Y...
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Deseo saber como marcar correctamente las abdominales, muchos dicen que hay que hacer muchas repeticiones y otros entrenadores indican que lo mejor para desarrollar el musculo y para que se marquen es hacer con peso y pocas repeticiones, por ende...
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Me llamo david y quería hacer una consulta a ver si puedo orientarme un poco en cuanto a musculación. Tengo 26 años Mido 1,75 y peso 68 kg, he jugado toda la vida al fútbol por lo que las piernas las tengo bien trabajadas, pero nunca he echo nada de...
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