Hay algún remedio para la ansiedad y el estrés

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Fobia al trabajo

Quisiera saber cómo se trata la ergofobia o fobia al trabajo, pues en otros casos he visto que la terapia consiste en irte desensibilizando poco a poco por aproximaciones graduales al objeto que causa la fobia. En el caso del trabajo no veo cómo se...
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Quisiera poder ayudar, de alguna manera (sin entrar en temas de medicación) a mi pareja, que sufre agorafobia desde hace más de diez años. Me gustaría que pudiese llegar a ser capaz de salir de la ciudad sin que le pueda dar un ataque de ansiedad,...
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