Hacer Crepes

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Como es la mejor forma de acar músculos!? Tengo 18 y me gustaría saber como ganar peso fácilmente y sacar músculos de una forma rápida y sana, Que comidas son las mejores para esto.
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Comer mucha fruta es malo

Primero quiero agrecer por esta gran página que me a ayuda mucho. Mi gran duda es saber si el tipo de alimentación que llevo es la correcta, antes que nada tengo 24 años mido 196cm y peso 115 kg ( un poco pasado de peso), mi alimentación es la...
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Tengo gastritis crónica sin dolor de estomago

Mi pregunta es el medico me receto tomar anzoprazol y domperodona a las 11 a.m y a las 5 p.m además jarabe mulcatel tomar 10ml una vez al día a las 21:¿00 p.m por la acumulación de gases estoy comiendo pan integral con miel o mermelada de durazno y...
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Puntos negros en la nariz

Tengo bastantes puntos negros en la nariz, quisiera saber si alguien sabe o ha conseguido eliminarlas.
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¡No adelgazo... No se que hacer!

Te cuento que desde hace 10 meses noto que estoy engordando, hace un mes voy al gimnasio tres veces a la semana y hago 2 horas de ejercicio, como lo normal.. No sirvo para aguantar hambre, pero desde entonces siento que estoy subiendo más de peso y...
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Dieta para subir de peso y aumentar masa muscular

Quisiera saber sobre un plan de dieta para subir de peso y mediante ejercicios me ayude a aumentar masa muscular. Puesto que mido 1.84 y peso 1.64!
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¿Pueden los diabéticos comer de todo?

Estoy elaborando un trabajo y querría saber si puede ayudarme. La información que encuentro por internet es bastante confusa porque dicen que ha cambiado la mentalidad en los últimos años respecto a las dietas de los diabéticos. He leído que,...
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Aclaracion sobre dieta

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¿Cómo gestionar clientes exentos de IVA?

Me estoy volviendo loco con la situación que nos ha creado un nuevo cliente. Tengo una pequeña SL en la que nos ha llegado un cliente extranjero que nos paga mensualmente unos 5000 €. Al ser una empresa comunitaria está exenta de pagar IVA. Por...
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