Ejercicios de paredes en fútbol 11 y fútbol sala

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Últimos recotes para rutina

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Como pintar rincones de distinto color

Mi duda es esa ya estoy liado pintando la casa y necesito saber si existe algún truco, brocha, rodillo o algo para poder pintar bien los rincones, me explico mejor ;estoy pintando casi todas las habitaciones de dos colores (queda genial) pero el...
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¿Qué color me recomendáis para un comedor con parquet?

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Condromalacia rotuliana

En Septiembre me diagnosticaron condromalacia rotuliana, hice 1 mes de rehabilitación (con ultrasonidos, ejercicios...) Tomo artivit spin. Y hago ejercicios de fortalecimiento de cuádriceps cada día. Hace 2 meses el medico me dio el alta y dijo que...
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