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Mi pregunta es sobre que opinas sobre la ruta de ejercicios de pesas que te voy a comentar y la dieta, teniendo en cuenta que mido 1'75 y peso 80 kilos, entreno de 8:30 a 9:30 de la noche y que yebo cuestión de un mes practicando pesas, osea...
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Ganar volumen de manera limpia y efectiva.

Soy un chico de 21 años, mido 184 cm y peso unos 73 kg. La verdad es que siempre he sido bastante delgado, me clasificaría como ectomorfo de manera evidente. La cuestión es que últimamente terminando la carrera creo que tengo suficiente tiempo para...
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Es bueno llamarle la atención a un perro con golpes

Tengo un cachorro raza Dogo Canario de dos meses de edad que continuamente me desespera por morder todo y no dejar dormir por las noches, un NO ! No es suficiente, lo he espantado con un periódico o una sandalia, pero no obedece, a veces hasta me...
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Soy una mujer de 50 años. ¿Me podrías dar una rutina en el gimnasio para ganar volumen?

Soy una mujer de 50 que hace ejercicio con pesas desde hace 10 años. Estoy estancada, aburrida, no encuentro una rutina que sienta que es para mi. En el gimnasio donde voy, la profesora actual le da la misma rutina a todos. Mido 1,64mts y peso 54Kg....
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Bajo peso sin motivo ¿Estoy enferma?

Tengo cuarenta años, en septiembre del año pasado comencé una dieta de 2000 calorías supervisada por una dietista, yo pesaba 76,6 kg. Cada quince días bajaba de 400 a 800 grs, incluso a veces un kilo o kilo y pico... Conseguí bajar hasta los 66,1 que...
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1er día de la toma de antabus

Es la primera vez que entro en esta página y me parece super bien que gente como tu estéis ahí para intentar ayudar a los demás, por eso te doy las gracias. Mi padre ha decidido por fin ponerse en manos de especialistas para dejar el alcohol, hoy es...
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Olvido toma progesterona... Estoy muy preocupada

Tengo 3 tomas de progesterona al día. Por la mañana, mediodía y noche. Estoy embarazada de 9 semanas. Me he olvidado de tomar la del mediodía y me la he tomado ahora a las 21,30h. ¿Me tomo igualmente la toma de las 12 de la noche? ¿Me espero a las 1?...
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Gatito no hace sus necesidades

Tengo un gatito desde hace un par de días que tiene entre 2 y 3 semanas. El primer día si orino y defeco bien, pero desde entonces no ha defecado y le alimento cada pocas horas con leche específica para gatitos. ¿Cómo puedo ayudarle a defecar? Me han...
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Como hacer músculos en los hombros

Bueno pues tengo 19 años, peso 54 y mido 1.65 Quisiera que me ayudaras a hacer musculo ya que se me notan más los huesos de mis hombros y no se como hacerle para que ya no se me noten tanto.
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¿Hay algún método o medicamento para cambiar el sabor raro de mis pechos?

Querida Julyta1, tengo una duda, hace tiempo me di cuenta que mis pechos tienen un sabor raro, y eso me da muchísima pena con mi pareja, ¿Ahí alguna forma en que pueda eliminar o cambiar ese sabor?, te agradecería muchísimo una respuesta ya que es...
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