Como mejorar mi tiro

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Capacidad de salto

Como están. Yo entreno diariamente básquetbol, y lo único que quisiera saber es como aumentar la capacidad de salto. Yo mido 1.70 metros, tengo 17 años ¿Creen qué algún día logre alcanzar el aro que mide 3.05metros de altura? Me podrían dar algún...
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Mi bebe tiene rabietas al comer

Espero encontrar ayuda pues lo estoy pasando bastante mal. Tengo una niña de dos meses y medio a la que le doy el pecho y algún biberón muy de vez en cuando. Ya al nacer lloraba algunas veces al comer, sin embargo el problema ha ido creciendo con el...
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¿Algún tratamiento para esguince crónico?

Pues deseo saber ¿Cómo curarme sobre dos esguinces crónicos que tengo?, para empezar describiré lo que sucedió. En junio de 2008 tuve un esguince de segundo grado, en el tobillo izquierdo, cuando fui a urgencias al otro día, me dijo el médico, que...
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Rutina de ejercicios con el puro peso del cuerpo

Quisiera saber si me puedes dar una rutina de ejercicios sin pesas ni maquinas de ejercicios Y solo con el peso corporal para aumentar mi fuerza y un poco de peso.
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No tengo mucha técnica con los pies para poder hacer regates básicos y además mis reflejos no son muy buenos que digamos.
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