Recetas para pan dulce

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Hola quiero saber mi peso ideal

Que tal mi nombre es maribel y como pongo quiero saber como le hago para llegar a mi peso ideal, yo peso actualmente 62 kilos mido 1.55 y soy complexión media tengo aprox un año haciendo rutina de pesas y e notado que e subido de musculo pero hace...
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Primer ciclo de deca

He estado leyendo muchísimo y es que me siguen quedando muchísimas dudas que no se me resuelven, en el primer ciclo no se si ir a un ATS o enfermero/a a que me pinche ¿Qué hago, pues nunca me he pinchado? Luego te pongo mis datos, tengo 22 años mido...
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Medir aislación utilizando Megger

Las pregunta son siguientes: 1).- Al medir aislación en un motor de 400v AC la aislación mínima seria de 400kOhm (según no recuerdo el termino 1volt por kilohm algo así) siendo este caso el motor ya estaría en malas condiciones. Si estuviera por...
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Ninfa que no come

Ayer me dieros 2 ninfas papilleras, ya están vestidas, la pequeña de las 2 es muy hambrona y hace mucho ruidito continuamente y alarga la caeza para pedir comida... En cambio la más grande no pide de comer y me cuesta mucho, muchísimo trabajo darle 4...
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Microondas Panasonic rueda tiempo digital no funciona

Tengo un microondas Panasonic nNN-GD379S y desde hace unos días la rueda para marcar el tiempo de funcionamiento no va bien. Es digital y cuando iba bien cada pequeño giro suponía ir sumando segundos en tramos de 10. Ahora no funciona bien, según lo...
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Coger forma con dieta y ejercicio

Tengo un problema que estoy intentado solventar desde hace 1 año, después de bajar a 88 kilos (mido 1,78 tengo 29 años y soy de carnes apretadas, nada de michelines o carne flácida) he vuelto a coger 98 kilos y me he propuesto perderlos bien esta...
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Burbujas en el Enlucido

Estoy reformando mi casa y actualmente estoy enluciendo las paredes, que están muy deterioradas. Tengo numerosos problemas, pero el más desesperante es que, después de empastar y lijar, cuando pasas la luz para ver las imperfecciones se ven unos...
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Duda sobre horarios de toma de nitro tech

Quería ver si me podría decir si organizo bien mis comidas y mi ingerta de batidos de proteínas, y que por horario de trabajo tengo unas horas un poco complicadas. Yo lo hago de la siguiente manera, desayuno sobre las 11 cereales con leche y me tomo...
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Colaboración con Rutinas

Mi pregunta es que rutinas debería utilizar para sacar masa muscular, eso si les digo que hace días me compre uma maquina multifuncional gym master y me gustarías más que todo que los ejercicios fueran con lo que puedo trabajar en la maquina.
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Perder 10 kilos

Tengo 28 años, mido 163cm y peso 64 kg. Me gustaría que me indicaran que tipo de alimentos debo comer y de que manera para perder peso. Mi problema es que no me gusta casi nada, como poco y después... Como tengo hambre me inflo a patatas fritas,...
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