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¿Cómo puedo mejorar mi resistencia y velocidad?
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Rutinas de entrenamiento de natación
Soy estudiante y estoy entrenan do a un eqiopo de natación me pueden ayudar con un programa o macrociclo para mejorar los entrenamientos.
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¿Puedo ser jugador de fútbol en el futuro? A mi edad de 17 años estoy retirado por un asunto
Soy una persona de 17 años, mi deseo es ser jugador de fútbol pero tengo todo en contra, no tengo el nivel necesario, nadie cree en mi, me dicen siempre que me retire del fútbol, y es por eso que a mis 17 años he dejado de jugar, no he jugado por un...
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Juego de los diez pases
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Opinad sobre mis entrenos
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Fútbol como es que debo marcar
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Pulsaciones elavadas ayuda
Mi caso es algo complejo, paso a explicarlo. Tengo 27 años, peso unos 77 kg y soy algo sedentaria. Desde que era pequeña, cuando hago algo de ejercicio las pulsaciones se me disparan. En mi juventud hice algunos años natación y las pulsaciones...
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Mejorar mi condición física
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Dolor de Aductor al hacer Sprint
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