Estatura, me podrías ayudar?

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Porque no sirve tomar suplemento antes de acostarse?

Ahora si me gustaría que me expliques bien este tema que había quedado pendiente ja ja ¿Es verdad esto? : Cuando uno duerme hace ayuno durante 7 o 9 hs. Al no disponer de alimentos, el cuerpo busca los aminoácidos en la fibras musculares, algo nada...
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Aumento de musculatura y otros.

Tengo 23a Mido 1.83 y peso 85 Kilos. Quiero Aumentar mi musculatura y formar mis músculos, pero tengo dudas. Hago ejercicios tres veces a la semana con pesas, Lunes Pechos (un ejercicio para cada musculo de los pectorales de 4 series y entre 8 y 12...
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Muscular con una temprana edad... 15 años

La verdad es que ando algo confuso, cada uno me da una opinión distinta, otros que me podría deformar otros que no me pasa nada por muscular, y así, el caso que mi padre es medico y el me dice que al muscular como mis huesos aun están blandos pues el...
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¿Puedo llegar a medir 1.78 si mi papá mide 1:65?

Tengo 16 años, pero en noviembre cumplo 17, y mido 1.65 igual que mi papá, pero mi hermano 1.70 yo en lo personal quiero medir 1.78 o 1.75 practique boxeo un tiempo y llegue a crecer dos centímetros no se que hacer no quiero quedarme con 1.65:(
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Grupos musculares

P Buenas tardes, me llamo jesús, es la primera vez que hago una pregunta, pues siempre averiguo todo de internet y hasta ahora conozco mucho de lo que es sacar músculos:D Bueno quisiera que me ayude, es importante para mi su pronta ayuda, tengo 22...
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Necesito Dieta para Aumentar Volumen Muscular

Distinguida Experta necesito de sus conocimientos ! Quiero que me ayude a elaborar una dieta balanceada para aumentar volumen muscular, tengo 24 años, peso 65 kg y mido 1.77 cm voy 6 meses en el gimnasio, cada mes incrementaba peso a mi rutina pero a...
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Gran duda con rutina de musculación y ayuda para definir

Tengo una gran duda sobre la musculación y no me aclaro, actualmente voy intercambiando varias rutinas de musculación por ejemplo: 2 semanas hago ejercicios de 3x10-8-6 o hasta donde pueda metiéndome un peso considerable, un musculo por día 5 días a...
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Suplementos naturales

Me gustaría que me recomendaras algún suplemento natural para conseguir una mayor definición de los músculos, así como otros para una mayor masa muscular y que sean eficaces, pero que sean de herbolario.
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Hi, mido 1,65 cm y tengo 17 años... ¿Quisiera saber cuantos cm puedo llegar a crecer? Desearía llegar a 1,71 o 1,73

Mis padres son casi de mi tamaño.. Como 1,60 y mis primos son más altos que yo como 1,75 y sus padres son más pequeños que los míos... Quisiera crecer unos cm más
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¿Puedo crecer más? ¿Mido 1.78 tengo 16 años y 8 meses puedo llegar a 1.80 o más?

Tengo 16 años y mido 1.78 mi pregunta es si puedo llegar a medir 1.82 o por ahí y que me recomendarían hacer por favor sean detallados en lo que puedo hacer para crecer.
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