¿Qué técnicas debo tener en cuenta para ganar en un combate en taekwondo?

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Tengo un sentimiento que no me deja acercarme a mi mama

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La vida del peluquero canino

Últimamente he despertado mucho interés por un oficio que creo que está muy infravalorado, y es el de los peluqueros caninos. Desde siempre he sido un amante de los animales, sobre todo los perros y he considerado en estos últimos meses la...
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Como aislar el trabajo de glúteos en sentadillas

Mi objetivo es aumentar glúteos, para esto mi programa incluye sentadillas, lunges, prensa 45º y peso muerto. Mi problema es que no se como hacer estos ejercicios que son poliarticulares, para sentir más el trabajo en los glúteos y no en los...
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Diazepan y Polaramide ¿Incompatibilidad?

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Perdida masa muscular por reposo

Por enfermedad he estado en reposo, de la cama/sofá al baño y viceversa;solo andando unos pocos pasos. Ha sido durante 16 días. No he tenido ninguna fractura. El caso que ahora que salgo a la calle tengo una perdida de fuerza en las piernas muy...
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Desgarros

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