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Necesito que me expliques el significado de varios términos relacionados con la musculación
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Puedo usar el AB King Pro puede servir de banco hacer pesas usando mancuernas en ejercicios como pecho plano, inclinado o declinado
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Perder grasa, ganar musculo
Tengo 39 años, 78 kilos, 1,73 de altura, hasta los 30 no hice deporte alguno, por mi trabajo sedentario decidí apuntarme ha un gimnasio y llevo ya varios años, conseguí adelgazar 14 kilos (pesaba 94)y he cogido volumen de hombros, pecho y brazos, así...
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Rutina de ejercicios eficaz para hacer en casa que ejercite brazos y hombros
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Como perder grasa y ganar musculo
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Hombros extraordinarios
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Que equipamiento de musculación es imprescindible comprar
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Ayuda rutina por favor! Je je
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