Hipertensión inducida por el ejercicio

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Hola me gustaría ganar masa muscular

Soy un chico de 31 años mido 1´77 y peso 74 kilos, me gustaría ganar masa muscular pero no tengo mucho tiempo para hacer ejercicios porque tengo una hija y ayudo en casa, bueno me gustaría saber alguna dieta y algunos ejercicios que pueda hacer en...
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¿Es verdad que la piña es buena para adelgazar? ¿En almíbar también?

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Soy una señora de 65 años mi presión arterial oscila entre 12-¿8 a veces un poco más tengo un dolor puedo tomar paracetamol?

Me duele un diente quisiera saber si puedo tomar ese analgésico porque tomo losartan d 50 mg y propanolol de 20 mg
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