T invertida, en atletas

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Necesito saber como debería correr, en una corrida de 10k. Ayer participe de una termine en 41:45, ya participe de varias, pero quiero ser más eficiente al correr, normalmente me apuro en las salidas, gano distancia bajo el ritmo cada que me canso,...
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Test embarazo

He realizado un test de embarazo con gestatest. Me ha salido negativo. He seguido todas las instrucciones, pero me ha entrado una duda. No ponía nada sobre si debía volver a colocar el capuchón tras poner el test en contacto con la orina. Yo he...
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