Nivel de hemoblobina en sangre

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Comer verduras para adelgazar

Estoy estudiando oposiciones y me llevo todo el día sentada, así que estoy engordando un poquito más de la cuenta. Salgo a andar una hora todos los días y cuando llego, antes de ducharme, hago abdominales. Me gustaría comer solo verduras para al...
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Entrenar con pulsómetro

No hace muchos meses que corro, tengo 39 años, peso 72 kg y mido 172 cm. ;Ya he participado en dos carreras 10k, la última hice un tiempo de 47'11" (recorrido prácticamente liso). Tengo un pulsómetro que me regalaron (marca aptonia de Decathlon) que...
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¿Hemorroides o fisura anal?

Hace unos quince días sufrí de hemorroides y me traté con un pomada llamada Abrasone Rectal y pastillas de Airtal, empecé a mejorar, pero hace 5 días estaba con estreñimiento y me costó mucho hacerlo, al poco me dio un dolor muy agudo en la parte del...
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¿Qué tipo de quemadores tópicos específicos realmente funcionan?

Soy delgada, mido 1.63 y peso 49.5 kg, hago ejercicio de pesas y cardio 6 veces por semana y me alimento bien, no como casi grasas pero tengo los típicos muffin tops de las caderas o mas bien espalda baja a los costados, he tratado mil remedios y no...
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Metformina y Diane35

¿Es cierto que el Diane35 ayuda a engordar? Hace 8 meses me diagnosticaron hiperinsulinemia y ovarios polimicroquísticos, para lo cuál me ordenaron Diane35 y Metformina. Cumplí ya 8 meses tomando los medicamentos y hace un mes inicié una dieta bajo...
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Dieta para bajar panza

Me llamo Guillermo tengo 21 años mido 1,85 aprox y peso 85kilos, quería saber de alguna dieta para bajar la panza ya que tengo grasa en esa zona, voy 3-4 veces por semana la gimnasio(hace 4 años), sobre todo musculación, no hago m ucho cardio 1-2...
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¿Cómo de seguros son los condones y qué marca me recomiendan?

Estoy un poco inquieta mi novio y yo después de 4 años de noviazgo hemos decidido tener relaciones ambos tenemos 17 años pero la verdad los dos decidimos cuidarnos para que no pase a mayores mis preguntas son 1.- Que tan seguro es el condón 2.- Que...
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¿Tengo un problema con el estomago y estreñimiento?

Necesito asesoría por favor, me urge mucho, llevo al rededor de 3 semanas o 3 semanas 1/2 con este problema. Todo empezó cuando comencé a comer avena (solo con agua, como si fuera cereal) por las mañanas y noches, la primer semana no tuve ningún...
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¿Es normal no tener sangrado al tomar pastilla del día después?

El día de hoy tuve relaciones con mi enamorada y ocupe un condón y pues eyacule dentro del condón no se rompió luego ocupe otro condón para seguir haciendo y pues en un movimiento se me rompió el condón por el lado derecho inferior por el tronco del...
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Tengo grasa abdominal. Busco dieta y rutina de ejercicios para adelgazar y eliminar excesos

Soy un chico de 23 años que mide 1.74 y pesa 72 kg, pero tengo grasa localizada en la barriga, me gustaría que me dieses alguna dieta y rutina de ejercicios para realizar.
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