Velocidad pura

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Explosión en velocidad

Que tal tengo una consulta, difícil de explicar... Estoy yendo a un gimnasio con el objetivo básicamente de aumentar la masa muscular y de lograr aumentar la explosión física, osea lograr pasar de un estado de quietud a altas velocidades en corta...
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Duda sobre flex en botas esquí

Tengo una duda sobre mi ultima compra de botas de esquí TÉCNICA DRAGON 95X. El indice de flex es 95 y mi peso 75kg y altura 1.85. Nivel de esquí intermedio. Esta bien echa mi elección o me las tengo que cambiar.
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Deseo inyectarme testosterona

Tengo 24 años peso 73 Kg. Y mido 1.68 M estoy un poco pasado de peso hacia ejercicio y tenia un buen cuerpo nunca tome nada ni me inyecte pero ahora lo veo medio flácido y gordo deseo bajar de peso y reafirmar cuerpo... Quiero inyectarme testosterona...
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Reformas

A ver si me puedes orientar. Tengo un piso de unos 100 metros cuadrados y quiero cambiar al suelo que es de cerámica y poner gres. Ademas tengo una cocina de 10,5 metros cuadrados con unos 30 metros cuadrados de paredes. Y un baño y un aseo de 3,5...
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Necesito consejo para empezar a entrenar a judo

Tengo ya 21 años y no he practicado ningún arte marcial (bueno, un par de añitos de karate cuando eran pequeño). Estoy fatal de flexibilidad, aunque no tan mal de fuerza (sí me gusta el gimnasio y eso lo hago más o menos regularmente). El caso es que...
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Por favor, aclárenme esto! Gracias

La cosa es que entreno por mi cuenta casi dos días si y uno no.Pero entreno capoeira, artes marciales, saltos, piruetas... Quiero engordar, o agrandar rapido! Empecé a tomar un batido de carbohid, pero man dicho que los carbo te dan más energía, pero...
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Traje para aguas frías y entrenamiento para fondos

Me he propuesto cruzar a nado un lago acá en mi país, la distancia es de 3800 metros y el agua es súper fría porque está en tierras altas, quisiera saber si conoces algún traje de baño especial que me proteja de bajas temperaturas, puede ser de...
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Cambio de raqueta y/o gomas

En este momento uso una peter korbell con gomas sriver fx max Quiero un poco más de velocidad, pero con más control y un poco más de efecto La pregunta es que si cambio mis gomas y uso al misma madera o compro otra madera, tengo 2 opciones una joola...
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Cambio de paleta, consulta

¿Cómo les va? Estoy por comprar una nueva paleta, antes tuve una DHS (gomas hurricane 3 neo de drive y revez y una madera, si mal no recuerdo, w08 se llamaba) mucho no me gustaron las gomas por que ademas de ser un poco pesadas eran demasiado duras...
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Rutina ejercicios culo

Estoy haciendo casi todos los días 3 series de estos de ejercicios para levantar el trasero...http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM En sí hago más que esto porque hago 30 repeticiones de cada ejercicio, exceptuando el lunge y las sentadillas,...
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