Tiempos estandad en corte

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¿L-Carnitina?

Mido 1,75 y peso 80-81 kg, y yo quería bajar unos 5 kg para empezar a definir y coger volumen. Voy casi todos los días al gimnasio entre una hora y media y dos horas y luego me voy a correr de 20 a 30 min fuera del gimnasio entonces me han aconsejado...
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Consulta sobre rutina de ejercicios de bíceps y tríceps y definición de músculo femoral

Leí la rutina que le hiciste a un compañero de bicps y tríceps, ¿Me podrías decir que es lo del 21 de bíceps? A parte, ¿Cuál es un buen ejercicio para definir femoral?
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¿Para ganar y definir musculo?

He empezado en el street workout y soy novato je je, me hago unas 12 dominadas seguidas, unos 17 fondos seguidos, 20 o 25 flexiones seguidas y ya abdominales, tampoco me hago mucho, llevo unos dos meses, estoy comiendo bastante porque no cojo musculo...
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¿Proteínas u otro complemento?

Me llamo Juan, peso 85 kilos y mido 1.73 la semana pasada empecé a ir a un gimnasio ya que estoy bastante pasado de peso y fuera de forma Mi rutina desde que empecé se basa En 40 minutos de cinta, y después 4 ejercicios de pesas, los lunes trabajo...
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Las patas de ranas me sirven

Quiero saber si las patas de ranas me sirven para ganar velocidad, resistencia, perdeer la celulitis bajar de peso y fortalecer mis piernas (quiero unas lindas `piernas) O si es mejor nadar sin nada... Una dieta para el nadador Tome en cuanta que...
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Pda gps

Tengo una pda y le tengo instalado el route 66 n7, y me va bien, me han comentado que hay otro más actual y mejor, igo8 o algo así, ¿Tenéis el programa o el enlace? ¿Hay otro que sea mejor? Mi pda es una ppc typhoon.
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¿Cómo quitar manchas de cafe de mantel de lino?

Se me ha caído café con leche en un mantel de lino gris claro. Lo he lavado varias veces (con kh7, con Vanish, echando agua oxigenada a las manchas, etc) y no hay manera, no se quitan. No he dejado que se seque despues de lavarlo pero no sé qué hacer...
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Entrenar los 1000 metros y los 30 metros

Tengo 16 años, peso 63 kg. Y mido 1,73. Mi mejor tiempo en los 1000 metros es 3 minutos y 40 segundos. En la prueba de 30 metros mi mejor marca es 4,71. Crees que en dos meses puedo conseguir hacer 3:¿25 en 1000 metros y 4,55 en 30 metros? Si es así,...
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Quiero de vuelta mi cabello!

Quería preguntar esto desde ya hace mucho quisiera volver a tener mi cabello abundante, grueso y ondulado como lo tenia antes, hace como tres meses fui a que me lo cortaran y la señora hizo lo que quiso, lo tenia debajo del hombro y me lo dejo...
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Ruido y vibración en tuberías con caldera nueva

Hemos cambiado la caldera de casa por una Vaillant Ecotec Plus 306. Está en el sótano. Cuando la calefacción se pone en marcha se le un ruido grave como de vibración. Se oye bastante en la planta que está encima de la caldera. Si bajamos a ver la...
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