Tengo lumbociatalgia izquierda que eso

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Protuberancia en la mitad derecha de la espalda

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Pinchazo en el gemelo superior.

Hoy he sentido un pinchazo en el gemelo superior. Ha sido al andar. En reposo no duele pero al andar, la flexionar y estirar el gemelo, siento pinchazos y dolor. ¿A qué puede ser debido?
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¿Es un efecto más de la menopausia?

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Arreglar hombros caídos hacia adelante

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¿Cómo comienzo a hacer entrenamiento de dominadas?

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Sabes qué tengo 22 años peso 50kg soy mujer y tengo baja estatura, soy delgada pero tengo celulitis y algo de panzita estoy entrenando en el gimnasio con pesas entonces me recomenaron tomar redugrass pero he leído que eso rebaja y enrealidad yo no...
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