Recuperación cardio pulmonar en Fútbol

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Soy una chica de 22 años que lleva dos años en gimnasio y solo suña con tener el cuerpo perfecto. Necesito saber rutinas de entrenamiento para definir, bajar de peso y para que el musculo que e consegiod estos años se marque. No quiero coger volumen...
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Principios de la adquisición, desarrollo y clases de la resistencia, fuerza y velocidad físicas

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Dudas sobre efectos secundarios del consumo de medicamento trankimazin para tratar la fobia social

Tengo fobia social. Desde hace ya años estoy tomando la paroxetina(20mg) 2-0-0, trankimazin(1mg)2-1/5-1/5 y sumial(40mg)1-1-1. La dosis las varío por el miedo anticipatorio y momentos en los que creo voy a pasar una crisis de pánico pues no es...
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Como puedo tener este tipo de abdomen

Tengo 16 años, mido 6,1 pies, peso 165 libras, estas son mis fotos: http://360.yahoo.com/profile-mZmmz1s9eqK73KaGh5vBQj2npiVTRdGD.A--?cq=1 Los cuadritos no se me marcan del todo, cuando me tomo una foto si se marcan, pero se marcan asi como estan en...
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Grasa subcutánea.. ¿Cómo eliminarla?

Mi nombre es Martin tengo 21 años y tengo una duda grande, pasé mucho tiempo queriendo adelgazar mido 1; 77cm llegue a pesar 82 kg y tener una medida en cintura de 98 cm, en estos momentos luego de hacer lucho ejercicio y algo de dieta estoy pesando...
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