Uñas quebradizas

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Marcar los músculos y tonificar los abdominales

Soy agustín y quisiera que me des una rutina para marcar mis músculos y tonificar mis abdomminales estoy haciendo una dieta de no comer grasas ni gaseosas ni alcohol,, mido 1.67 peso 72 kg y también empecé el gimnasio (voy 5 veces a la semana) y hago...
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¿Es bueno hacer el cardio en ayunas?

Tengo sobrepeso y llevo en un gimnasio 2 meses haciendo un programa de ejercicios cardio-pesas (1:15 minutos diarios), pero desde hace 3 días hago una hora de cardio por las mañanas temprano (7:30 de la mañana). Esto es lo que me han recomendado en...
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Problemas con mi cabello extremadamente roto

Yo tenia mi pelo super bello con unas cuantas puntas abiertas, pero bello. Es muy grueso y fuerte y es riso. Tenia mechas finas pero esta van muy pero muy lejos de la raíz en marzo aprox. Me pase un poco de alisado en la parte delantera para bajar...
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Como saber si tengo acné hormonal?

Miren, yo a los 11 años empecé a menstruar y desde que empezo mi regla siempre he tenido problemas de acné, hasta hoy fecha (tengo 20 años), no se me quita, por más que hago mi limpieza facial, me hago mascarillas para mejorar mi cara, en ocasiones...
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Forúnculo sin punta drena sangre, coágulos y pus.

Hace entre 3 y 4 días me salió un forúnculo en la nalga izquierda. Aparentemente lo rasque mientras dormía y debido a ello no tiene punta. Está inflamado y únicamente produce dolor si se ejerce presión sobre la piel de alrededor (generalmente cuándo...
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¿Cómo combatir flaccidez y celulitis cuando se tienen aún haciendo ejercicio?

Tengo 36 años, mido 1,66 mts y peso 51kg. Realizo ejercicio aeróbico 6 veces a la semana-caminata-trote- 8km (entre 53 y 58 minutos, según la intensidad). Además dos o tres veces por semana, realizo por mi cuenta, ejercicios de tonificación con...
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Caldera acv omega duplex, he cambiado la membrana válvula 3 vías y sigo sin tener agua caliente.?

No me salia agua caliente y me dijeron de cambiar la membrana de la válvula de 3 vías, todo cambiado y ok sin perdidas; pero sigo sin tener agua caliente. La caldera se enciende correctamente y no se bloquea, ni nada Las tuberías de arriba están...
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Hola tengo un boxer 8 meses y quiero un doberman

Tengo un boxer de 8 meses quiero comprar un doberman de 2 meses tendré problemas de peleas por territoros o es mejor comprar el doberman hembra y esterilizarla,,, no se que hacer, ¿O no comprar ninguno? A mi perro boxer se le alimenta muy bien sale a...
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Regularizar recrecido de forjado y solar con gres

Tengo que regularizar un recrecido que he hecho para solar. Hay puntos a nivel y otros con irregularidades que van hasta un máximo de 20mm., siendo pequeñas áreas, y con una superficie de 7m2. Hay gente que me indica la posibilidad de regularizar con...
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Perra jadeando y con problemas de respiración tras varios días de la esterilización...

Hace 3 días mandé a esterilizar a mis dos perras de 5 años. Desde que la perra criolla despertó no ha parado de respirar rápido, jadea y está todo el tiempo acostada y con la cara baja, a ratos se levanta y se comporta "normal como antes" luego...
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