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Ovarios poliquísticos

Que tal soy geovanna tengo 19 años, me hicieron una ecografía transvaginal ya que mi menstruación no me viene 3 meses, y salio que tengo ovarios poliquísticos, me recetaron un anticonceptivo dixi-35. Quisiera saber si tener ovarios poliquísticos es...
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Apnea durante el embarazo (2)

No sé si te acordarás de mi pero ya te hice una consulta sobre el tema de las apneas. Ahora ya estoy embarazada de 34 casi 35 semanas y las apneas, aunque hacía como una semana que no tuve ninguna, hoy se ha vuelto a repetir el episodio aunque, para...
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¿Una buena dieta de definición?

Lo primero mis datos técnicos: nací en 1993 (por lo de la edad), peso= 78 kilos, estatura=168 cm. Llevo 4 meses en el gimnasio y me lo estoy tomando en serio (por si acaso). Tomo L-carnitina (en jarabe) para desayunar y 30 minutos antes del...
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Definir sin perder masa muscular

En primer lugar recibe un cordial saludo de mi parte, en segundo lugar quiero preguntarte como definir sin perder masa muscular, actualmente mido 182cm y peso 84 kg, tengo mi rutina de ejercicios, dieta y suplementos y me gustaría compartirla contigo...
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Como perder peso ?endocrino?

Tengo 30 años, mido 1.69 y peso 86kg. Mi imc es de 30 por lo que tengo un claro sobrepeso. Hace un mes y medio que estoy operada de la espalda, concretamente una artrodesis lumbar, por lo que es muy importante y no por estética sino por salud que...
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Demasiado madrugador

Me dirijo a ti a ver si puedes ayudarme. Te cuento: tenemos un niño que hará 2 años en enero, tiene ahora 21 meses y medio. Desde pequeño dormía mal y cuando hizo el año le hicimos el duérmete niño y funcionó perfecto, empezó a dormirse sólito a los...
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Hasta donde exigir a un niño de 5 a 6 años

Tengo un niño de 5 para 6 años, al que le estamos ayudando a iniciarse con las mates a traves del metodo Kumon en el que todos los dias tiene que dedicar unos 20 minutos a realizar sumas y asi adquirir habitos y facilidad cuando el cole se empiece a...
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Construir barrera seguridad cama

Quisiera información y/o planos de cómo construir una barrera de seguridad para una cama. Tengo un bebé de 6 meses que duerme con nosotros y cuando está despierto le encanta dar vueltas y moverse por toda la cama. Hasta ahora con almohadas en los...
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Realizar ayuno, recomendaciones

Estoy pensando en hacer un ayuno para depurarme, de máximo 3 días. Soy una persona sana y aunque tengo un peso adecuado soy delgado, por lo que no quiero perder demasiado peso o recuperarlo rápidamente. ¿Qué recomendaciones me dais para que mi peso...
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Un par de retos para un caso dificilillo

Un caso dificilillo con dos retos en uno Hola, soy un joven de 31 años que mide 1,83 y pesa 54 kilos. Las cifras está bien. Soy una fotocopia con pelos. En fin, mi problema es que aparte de la falta de peso, y está claro que de masa, padezco un dolor...
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