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Air Alert Repeticiones

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Cobertura de seguro coche todo riesgo

Te escribo desde España, tengo un seguro a todo riesgo con franquicia 180 euros, el otro día un todo terreno con bola me abollo el lateral delantero con la bola, no es gran cosa, quizás unos 10 centímetros de y 5 de ralla jo, tengo un par de...
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Necesito mejorar mi juego

Que tengo para devolver los saques que vienen con mucho efecto. Tengo 4 meses entrenando y he mejorado mi técnica en todos los golpes, pero mi gran traba sigue siendo la devolución de los saques que me hacen con diferentes efectos, me gustaría saber...
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Entra aire en el circuito del descalcificador

El descalcificador no funciona correctamente, y parece ser debido (según el técnico), a que durante el proceso de regeneración, en la segunda fase "de aspiración y desagüe", la bolita que debe de flotar en el depósito transparente de la primera foto...
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Series de 5x8 para volumen muscular

Yo hago una rutina de volumen que por ejemplo son cuatro series de 12 - 10 - 8 -8 y en esta ultima hago si puedo alguna más... Siempre subiendo el peso hasta las ultimas dos que pongo lo más que puedo, mi pregunta era si en vez de hacer 12 10 8 8...
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