Kung fu

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¿Cómo afecta el entrenamiento en velocidad al crecimiento de la masa muscular?

Mi pregunta o problema es el siguiente: si ago pesas i trabajo la hipertrofia ganare fuerza i musculatura pero también perderé velocidad por eso lo compagino con entrenamiento de velocidad es decir de la prueba de 100 metros el caso es que mi...
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Rotura parcial LCP y meniscopatia degenerativa

Hace 3 semanas sufrí una caída y me fastidie la rodilla. Me hicieron una resonancia y en ella la conclusión es la siguiente que le detallo: "Meniscopatia degenerativa de grado II del cuerno posterior del menisco interno. Quistes parameniscales (0,5...
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Suplementos para deportistas; hago natación, atletismo y gimnasio, tomo myoplex y arginina

Soy un chavo de 23 años mido 1.65 m, actualmente entreno atletismo lunes, miércoles y viernes en las pruebas de 400m y 800m, los martes y jueves hago gimnasio y los sábados natación, los domingos descanso, todo esto con el asesoramiento de un...
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Funciones del oficial de primera

Me gustaría saber cuales son las funciones, obligaciones y deberes, de un mecánico oficial de primera en la provincia de málaga, o al menos donde podría consultar dicha información, puesto que en el convenio provincial no esta muy claro.
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¿Me puedo retirar de mi trabajo con este diagnostico?

Operado de estirpacion de bursa y espolón. Codo derecho herniacion discal central paracentral derecha a nivel L5-S1 protusión discal difusa en L4-L5 Y L5-S1 cambios hipertroficos en articulación acromio-clavicular que podrían condicionar ligero...
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Musculación sin pesas

Me llamo nando, mido 188 y peso 95 kilos me gustaría marcar mi cuerpo sin necesidad de tener que coger pesas, ya que tengo amigos que van al gimnasio y cuando lo dejan, un par de meses, los músculos se le vueleven grasa, por lo tanto prefiero...
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Fotografía con macro

Llevo todo el día intentando hacer una buena fotografía de cerca y ya me rindo. Por eso quería hacerte una pregunta. Tengo una canon sx20 is y quiero hacer una foto a una gota. He intentado poner el super macro pero no me deja hacer zoom y si la...
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Safehouse en disco externo

Tengo un disco duro externo de 500Gb para hacer copias de seguridad. Dado que lo voy a guardar fuera de la oficina quería poner una clave de acceso por si lo extravío; bajé safehouse pero me es imposible configurarlo en el disco externo, sólo consigo...
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Que hacer en caso de quemarte los músculos

Mi nombre es Walter antes que nada doy gracias de antemano, bueno necesito por favor que me des una buena respuesta fíjate que antes de que cuando comencé a ir al gym no sabia que tenia que tener una rutina luego empce haciendo todo a las partez del...
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¿Cómo tener un cuerpo atlético?

Te hago otra pregunta aparte de lo que te pregunte. Mido 172 cms, peso 60 kgs. Y ya ganaría nada de musculo si hago pesas unos 45 min, correr 10-15 min y nadar 20 min ¿? Eso 3 veces a la semana. Así trabajaría todos los músculos Gracias anticipado...
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