¿Cómo hago para tener músculos grandes y definidos?

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Tonificación

Me gustaría que me dijeras cuanto tiempo o distancia debería nadar y a que estilo para tonificar el cuerpo y perder esa capa de grasa que hay en el estomago y desarrollar la espalda y los hombros, tengo 21 años, peso 89 kg, y voy al gimnasio a...
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¿Es efectivo un cinturón de electro-impulsos para definir los abdominales y eliminar grasa?

Viendo tu currículum veo que eres una persona preparada y creo que podrías ayudarme . Es que estoy indeciso, porque la verdad, quisiera aumentar el volumen de mis abdominales y eliminar la grasa, y he pensado en comprarme un cinturón de...
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Llevo dos meses y creo que la estoy cagando

Me llamo dani y desde que empecé no se si estoy haciendo algo bien, de primeras trabajo un día si y otro no, en un día ago pecho bíceps antebrazo y tríceps y el otro día ago espalda hombro cuádriceps y gemelos. Me he echo una tablilla que esta medio...
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Como cubicar en círculo

Tengo un diámetro de 2,50 por 2,50 por una altura de 4,50, quisiera saber cómo saco los metros cúbicos, el caso es que mis hijas me han dado una fórmula para cubicar en circunferencia, que es este caso, pero al intentar cubicar esa cantidad...
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Tengo una problema con mi cabrio Volkswagen 1998, me gustaría que me apoyaran a conseguir la solución. Cuando voy avanzando entre 1ra y 2da el auto se jaloneaA veces cuando paso los topes o bajo la velocidad el auto se apaga.Cuando me tengo que...
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Preguntas de entrenador personal

Tengo unas dudas que me gustaría que me resolvieras me seria de gran ayuda. ¿1.Cómo debe ser un entrenador personal? ¿2.Cuándo se está en el mejor índice de salud física? ¿3.Cuál es la cantidad de grasa ideal a perder por semana?
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