Masturbación y ejercicios

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La mejor rutina para piernas please

Pa que decirte más. Quiero una buena rutina, dura hasta más no poder y consejos para conseguir una grandes piernas. Hablame de todo: Descanso entre serie y serie, entre repetición y repetición, numero de repeticiones, consejos para ganar y no kemar....
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Compra local tipo de iva

Me gustaría saber si al compra un local comercial, nuevo, el iva que lleva su venta es del 16% o del 7%. ¿Me piden 48.800? + Iva, por un local de 60metros, y tambin me gustaría saber si en el caso de una vivienda el iva es del 7 o del 16. Así como en...
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Soy homosexual o solo estoy cunfundido...

Soy veto... La verdad tengo duda de mis preferencia sexual le contare lo sobresaliente de mis dudas... Actualmente tengo 20 y soy bastante serio. Cuando tenia 12 años tuvimos visitas de familiares y me toco dormir con mi primo de 4 años mayor que yo...
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¿Cómo se sabe si tienes eyaculación precoz?

1) En la masturbación eyaculo rápido sobre todo si estoy con ansiedad. En dos minutos ya he eyaculado. ¿Es normal? 2) Cuando estoy con mi pareja sin erección tengo pérdidas pequeñas de semen. 3) No he tenido relaciones sexuales aun pero tengo miedo...
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¿Cómo puedo ganar musculación y fibrarme antes del verano?

Me gustaria saber q podria hacer para estar en verano fibrao o musculoso y recomendaciones. Me he comprado una bicicleta y hago cada día 30-1 hora de bicicleta. Y hago abdominales 3x30 de superiores obliquos y inferiores. Lo demás no lo se y me...
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Fases de definición y volumen.

Según me comentan, en fase de volumen lo normal es ganar más grasa que músculo, y en fase de definición lo normal es perder más grasa que músculo. Entonces, si un individuo en fase de definición pierde 10 kilos (7 de grasa y 3 de músculo), y luego...
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Ayuda en una redaccion en frances

Tengo que hacer una redaccion de presentacion de un familiar, en frances. Algo parecido ha esto: Le presento a mi hermano. Se llama Pedro. Tiene 35 años de edad y aun vive con mis padres. No tiene novia. Le gusta la pesca. Es muy tranquilo. No es...
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Rutina de entrenamiento por grupo de músculos. Utilidad y beneficios de los batidos de proteínas

Para que sirven los batidos de proteínas, o para que me podrían servir a mi) Me puedes recomendar una rutina de entrenamiento dividida entre los grupos de músculos
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¿Se puede cobrar el subsidio estando trabajando?

Mi pregunta es si se puede seguir cobrando el subsidio de 430€ si empiezo a trabajar a 20horas semanales y si así es, ¿Una vez ñ termine el trabajo me contaría la cotización a jornada completa?
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¿Cómo definir los músculos?

Yo quiero definir mis músculos y no se muy bien como hacerlo. Los ejercicios como deben de ser ¿? O la alimentación ¿? Yo suelo comer limpio(poca grasa) pero en bastante cantidad Que consejos me das ¿?
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