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¿Qué ocurre si no duermo las 8 horas necesarias para desarrollar musculatura?
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Contrato de 20H, puedo negarme ha trabajar 12H al día al haber ya alcanzado las 80H mensuales?
Trabajo mediante ETT en una empresa en la cual nos exigen trabajar 12H al día, yo tengo un contrato de 20H semanales (80H mensuales) y a día de hoy, 18 de Julio ya tengo trabajadas 148H casi duplicando ya lo que tengo que trabajar según mi contrato....
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Levantar más peso
Llevo unas semanas que no puedo levantar más peso en press en banca y el mismo me cuesta mucho, que me pasa estaré estancado
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Duda sobre toma de proteínas
Primero os voy a dar algo de información acerca de mi para que tengáis una idea sobre que me viene mejor. Mido 1.74 y peso 70 - 71 kg. Llevo haciendo pesas para aumentar mi musculatura unos 6 meses, mi rutina es de un músculo por día, excepto bíceps...
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¿Entrenamiento con pesas para artes marciales?
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Sobre tomar creatina e intentar bajar unos kilos
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¿Qué suplementos puedo tomar para acompañar mi rutina de musculación en el gimnasio?
Voy empezar entrenamiento en el gym pero quiero una asesoría de que puedo tomar (suplementos) para acompañar mi rutina de musculación, voy a ir 3 días a la semana, y quisiera saber si esos suplementos no dejan estériles o tiene otras consecuencias...
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