Vinagretas y aliños

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Mi dieta es la correcta?

Tengo 20 años, mi peso es de 70 kg y mido 1,72cm. Según mi doctor mi peso está bien pero soy gordo -no obeso- principalmente se me nota porque tengo barriga, y papada. Soy muy sedentario, aunque llevo una semana en el gimnasio y comencé hacer dieta,...
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Dieta y pautas para perdida de grasa consiguiendo mantener musculatura máximo posible

Me llamo ruben tengo 21 años mido 184cm y peso 77,5kg soy futbolista y me gustaría poder obtener una dieta y unas pautas a seguir para definir y mantener la musculatura lo máximo posible y no perder músculo... Tengo entendido que hay que seguir dieta...
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Busco rutina de ejercicios y dieta económica para aumentar la masa muscular

Me llamo Pepe, tengo 26 años. Emepecé a hacer pesas hace unos 6 años. Cuando empecé pesaba 49 kilos, si, habéis leído bien, 49 kilos. Mido 1,68. El problema es que nunca he sido capaz de mantenerme constante. Ahora tengo más estabilidad en mi vida y...
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Pretendo obtener un cuerpo musculado. Voy al gimnasio pero no me satisfacen los resultados

Zaaragoza, 29 d diciembre de 2002(España) Te escribo para exponerte mi problema, tengo 19 años y solo peso 65 Kg, llevo yendo al gimnasio ya dos años durante cuatro días a la semana y no veo ningún resultado en mi. También les he comentado d que me...
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Hambre a partir de las 20 horas

Llevo dos años a dieta y desde hace seis meses sobre las ocho de la tarde me entra un hambre que no lo puedo remediar. Estoy tomando desde hace un mes medicinas para el colesterol (Lipemol)y para la glucosa (Dianben) y eso que estoy a dieta, aunque...
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Ayuda color muebles en cocina alicatada blanca y s

La cocina de mi futura casa va a ser con las paredes alicatadas en blanco (los azulejos en horizontal) y el suelo en verde musgo. No se qué colores usar para los muebles de la cocina. ¿Cuáles creeís vosotros que pueden ir bien? El blanco seguro que...
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Que me pongo para ir a una graduación de invitada

Bueno el hecho es que HOY se gradúa mi prima yo pensaba ir con un vaquerito y unos zapatos pero veo que la gente va arreglada mi pareja va a ir con traje y corbata y no es plan de que yo vaya en vaqueros, la verdad que me amoldo a todos los estilos...
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¿Sacrificamos al perro?

Les cuento un poco la historia. Compramos un perro hace 7 años aproximadamente. Un American Stanford. Al principio estaba bien, pero al año comenzó a intolerar algunas comidas. Se le hizo un análisis para ver que tipo de alergia tenía. Eran...
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Autónomo y Permisos

Actualmente estoy en fase de conocer todos los requisitos para darme de alta como autónomo, he asistido a un Centro de Ayuda a la Mujer, donde te informan sobre ayudas y otros temas que le otorgan a la mujer emprendedora. Me han informado que para lo...
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Que color usar para una cocina

Tengo una cocina pequeña de 2 x 5 metros. Que tiene unos azulejos color naranja amarronado. Todos los muebles son blancos. Me gustaría pintar las paredes pero no se me ocurre ningún color, me propusieron azul violáceo claro. Desde ya muchas gracias....
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