Táctica defensiva

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Consultas pala-gomas y pegamento

Antes de nada agradecerte tu labor. Soy un jugador de 40 años que jugué en los 80 en un nivel intermedio, ahora he vuelto a jugar y a entrenar. Quisiera empezar despacio, y me han dado algunos consejos de mezclar palas con control y gomas rápidas o...
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Molestia y un poco de dolor del DEDO ANULAR mano izq.

Me gustaría saber como solucionar mi problema. Te cuento que ayer jugando al fútbol, (juego yo como arquero - guardameta), un jugador de mi equipo me entrego el balón relativamente fuerte, el cual yo atraparía con las manos, pero resulta que el balón...
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Recomendación de pala de padel adecuada a mis características

Quiero comprar una pala de padel adecuada a mi estilo de juego. Juego en la derecha, nivel intermedio, juego 3 veces a la semana, mi juego es más bien defensivo, pasar y pasar bolas, muchos globos, defensa desde el fondo y pocos golpes ganadores. Que...
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¿Condromalacia rotuliana?

Tengo 27 años. Mi caso es el siguiente. Llevo practicando MTB desde los 15 años. Hace 9 meses me diagnosticaron condromalacia rotuliana. No tengo dolor, pero sí una molestia en la rodilla y el síntoma delator de la condromalacia (eso me dijeron...
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3000 mts

Tengo que preparar un 3000, tengo unos 2 meses, ahora lo hago en 11:15, ¿Cómo lo entrenarías? .. ¿Cuál seria tu táctica a la hora de correrlo? "buscar un tiempo medio por vuelta? Empezar más rapido? Etc. " También tengo una prueba de salto con pies...
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Ejercicios de paredes en fútbol 11 y fútbol sala

Me pongo en contacto contigo para ver si me puedes ayudar con el entrenamiento de mis equipos de fútbol 11 y fútbol sala. Llevo un equipo masculino de fútbol sala de categoría juvenil y 2 equipos femeninos de categoría cadete y juvenil que juegan a...
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Lesiones deportivas. Cuádriceps

Me llamo Rubén y práctico muchos deportes. Entre ellos fútbol sala, fútbol, taekwondo, tenis, natación... Como Hobby y a nivel semiprofesional juego al baloncesto. Soy preparador físico y monitor Body Builder. El caso es que el día 2 de Octubre...
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En el día de ayer el juez en una vista me amenazo con una querella penal por desobediencia

La cuestión es que ayer tuve una vista en el Juz. De lo social contra mi empresa por cantidades. Me senté en el banquillo y tranquilamente y sin esconderlo grababa la vista con mi teléfono. Con el fin de quedarme la vista pues me gusta el derecho y...
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Mi sobrino es rebelde. No prueba la comida caliente con cuchara. Llora y los castigos no funcionan.

Tengo un sobrino que tiene unmal genio, no come bien y quiere él dominar sobre nosotros. La comida caliente de cuchara no la prueba y se coge unos sofocones de miedo. Lo hemos intentado todo pero nada funciona ni siquiera el dejarlo, ni castigándole...
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Madera stiga o butterfly

Es que estoy muy indeciso por cual madera escoger he estado observando una : petr korbel, titanium 5.4 y clipper wood . Y no se cual elegir, y seria para combinar con cuachos : calibra lt sound o neos sound synerch ... Y si algo mi juego es ofensivo,...
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