Endurecer la masa de las croquetas

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Creatina y glutamina

Quiero aumentar de masa muscular, hace 4 años que voy al gimnaco y peso 67 kg y he logrado definir muy bien mi cuerpo, me gustaría tomar creatina y glutamina, quiero saber cuanto tiempo debo tomarlo, cuanto descansar y si es bueno tomar algún...
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¿Esta bn esta forma de alimentación?

Los EXPERTO@S.... Primero que todo muchas gracias por atender mi pregunta... Resulta que he cambiado todo mi estilo de vida... Y ahora hago ejercicio y trato de alimentarme sanamente... Y pues... Mi objetivo es agrandar y marcar los músculos... En...
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Como pudo adelgazar uno quilitos

Es la primera vez que t pregunto (y no espero que sea la ultima)bueno yo hago gimnasia tres veces a la semana y todos los días recorro por lo menos 2 kilomet Tros pero no puedo adelgazar ni a tiros Si me podías dar una dieta fácil y efectiva...
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¿Existe algún inconveniente en colocar un chapado de piedra caliza con llaga ancha (2 mm ) sin rejuntar con masa?

Me estoy construyendo una vivienda situada en un pueblo de Toledo y hemos optado porque la fachada esté chapada con piedra caliza de 2 cm de grosor, anclada mecánicamente al cerramiento de ladrillo y también pegada con un adhesivo cementoso que nos...
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Reparto ajuar doméstico en una herencia.

Al hacer el cálculo del impuesto que corresponde pagar, la administración te suma a la masa hereditaria un 3% de ajuar doméstico. ¿Tienen todos los herederos derecho a recibir la parte correspondiente de ese ajuar? ¿Se debe de tener en consideración...
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¿Qué pared pintar?

¿Podrías echarme una mano? Verás tengo un salón cuadrado, el cual ya tiene muebles, sofá y estores. Me gusta mucho la decoración moderna y minimalista pero a la vez práctica. Una de las paredes está ocupada por cuatro ventantales, es donde está...
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Soy un chico de 176cm peso 64kg. Y mi duda es sobre si realizo una buena rutina y consejos para mejorar. La finalidad es volumen para más adelante limpiar grasas. Llevo un año de gimnasio y ya tengo unos músculos definidos, ahora les falta volumen....
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Cementar suelo

Tengo un patio en una casa molinera de unos once metros de largo por seis de ancho que está bastante irregular, con zonas en cemento y otras en tierra y voy a darlo de cemento. Mi idea es en éste patio con forma rectangular a lo largo y por el medio...
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¿La soja engorda?

Para una dieta para adelgazar a base de proteínas ¿Conviene consumir leche de soja? ¿O alimentos a base de soja? ¿La soja engorda?
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Piedra de coronación que con el tiempo se han despegado

Tengo una piscina que tiene varias piedras de coronación que con el tiempo se han despegado y me gustaría repararlas yo mismo. Quisiera saber que tipo de cemento debo utilizar (serviría cemento blanco o necesito cemento cola específico). También me...
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