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¿Retención de líquidos?
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Después de entrenar que me tomo ¿? ¿? ¿
Estoy definiendo y justo al terminar me tomo las proteínas de suero. Pero me han dicho que no le estoy sacando lo que de verdad le estoy sacando un 50% para lo que es. Me han dicho que me tome algo con glucógeno y a la media hora las proteínas. ¿Qué...
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Tomo proteína, creatina y carbohidratos: En cuanto tiem
Tomo Creatina antes y después entrenar 5 g. Proteínas y Carbohidratos después de entrenar(1 cucharada de la del bote). Pienso que están bien tomadas la verdad porque las estoy notando... Incluso la creatina cuando estoy en el gym entrenando. Ademas...
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Calentador solo para cuarto de baño
Tengo que quitar el calentador instantáneo, por la elevada potencia que necesita para funcionar, ya que me exigen poner un limitador de potencia en el contador, según nueva normativa, no se que calentador poner ya que dispongo de poco espacio.
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¿Debería tomar suplementos para progresar más en subir músculo y definir?
Expert@,Soy un chico de 30 años, 180cm y 82kg. He hecho toda la vida deporte(fútbol, fitness, natación,... Etc.) pero en la musculación llevo unos 5 meses. La verdad es que he hecho unos progresos muy buenos a mi juicio(y al de mi novia, ¿Je je?,...
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Dietas Desintoxicantes
¿Alguien puede sugerirme una dieta desintoxicante que realmente elimine toxinas de mi organismo y que a la vez no sea tan sufrida?, necesito desintoxicar y expulsar líquidos retenidos.
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Decisión crucial para mi
Soy nuevo en este foro, aunque lo vengo leyendo de hace algún tiempo, decidí registrarme porque necesito preguntarles algo muy delicado. A ver tengo 20 años recién cumplidos, mido 1.81, peso 78 kilos, bajo porcentaje de grasa, y juego rugby, soy...
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Sobre el agua osmotizada
Conozco un poco el principio de la ósmosis inversa para el tratamiento de las aguas domésticas, y tengo interés en comprar un sistema para tratar el agua de casa, pero tengo varias dudas: ¿Son realmente útiles estos sistemas que se anuncian en radio...
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Toma de Proteínas
Es la primera vez que uso esta web para preguntar algo, y no se si lo haré correctamente. Mis caractrísticas corporales son 1.76 aprox 8 y peso entre 71 y 72 kg (hay días que marca incluso 70 y otros que 72.4, parezco un acordeón je je). Mi edad son...
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Riñón anulado
En Junio 2009 sufrí un cólico de riñón izquierdo, con dolores intermitentes 2 semanas, con litiasis radiopaca, que se veía con ecografía. Después de esos 15 días, sin expulsar piedra, estuve 1 mes con fiebre baja continua, sin que saliese nada en la...
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Pintura al látex casera
Quiero preparar pintura al látex casera para pintar las paredes de mi patio. La idea rs economizar y a la vez aprender. Alguien me puede explicar alguna fórmula sencilla.
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