Empezar a entrenar

Preguntas y respuestas relacionadas

Cuanto tiempo saltan a la comba

¿Cuánto tiempo hay que saltar a la comba para que se note algo? ¿Se pierde grasa? ¿Se adelgaza? ¿Qué entrenamiento se recomienda hacer con la comba?
1 respuesta

Dominadas

Soy hombre, tengo 28 años, 87 kilos, 177-178 cm, me gustaría que me indicaras una rutina para entrenar dominadas en las que pueda avanzar lo más rápido posible, tengo una prueba en el mes de noviembre en la que debo hacer como mínimo 4 y máximo 17,...
3 respuestas

Preparación para la pruba de la Escuela Militar

Quería consultar de que manera me podría preparar para la prueba física que exige la escuela militar a la que quiero entrar, la prueba abarca FEMENINO Carrera de 100 metros llanos 17 2/5” Carrera de 12 minutos 2.150 mts. Salto alto con impulso 1,00...
1 respuesta

Pautas para aumentar volumen

Me gustaría aumentar mi volumen muscular y quisiera saber si para ello es mejor trabajar cada día un grupo muscular o agruparlos de alguna manera. También me gustaría que me recomendaran, si es posible, los ejercicios que he de realizar. No estoy...
1 respuesta

Flacidéz despues del partp

Quiero consultarte, hace 3 meses y medio nació mi segundo bebe. Actualmente ya recupere mi talla, pues la ropa que utilizaba antes de quedar embarazada por segunda vez ya me queda bien, sin embargo aun tengo 12 libras de más. Me preocupa también que...
1 respuesta

¿Puedo empezar a hacer gimnasia rítmica con 15 años?

Tengo 15 años y llevo toda la vida pensando en empezar la gimnasia rítimica pero nunca me animé... Ahora me han entrado las ganas de verdad. ¿Creéis qué puedo? ¿Alguien tiene experiencia en este tema? ¿Me recomendáis algún club en Madrid? De verdad...
6 respuestas

Mantener ganancias sin gimnasio ( vacaciones)

Tengo una serie de dudas, el gimnasio a donde acudo cierra un mes de vacaciones y yo aparte me voy unos 15 días más, mi objetivo en este periodo estaba siendo definir un poco ya que tengo algo de grasa acumulada en el abdomen ( mido 1,75 m y peso 65...
3 respuestas

¿Cómo puedo moldear mi pectoral para no parece que tengo pequeños senos?

Antes que nada un saludo, siempre había querido preguntar esto más no sabia a quien gracias a esta página de todoexpertos puedo hacerla y a los expertos como tu, espero me puedas ayudar: Veras soy un adolescente de 17 años, mido 1.74 y peso 73kg....
1 respuesta

¿Cómo es el ciclo superior de educación física? ¿Qué asignaturas tiene? ¿Es dificil?

Hol soy un chaval que va a empezar a estudiar el ciclo superior de educación física, y quería que me informaas si puedes de como es el ciclo, que asignaturas hay, si es difícil... Y también que me comentaras que trabajos puedo encontrar.
1 respuesta

Iniciación al culturismo

Soy un joven de 19 años, y me gustaría iniciarme en el mundo del fisioculturismo. Te explico mi trayectoria deportiva: Durante 5 años he estado en una escuela de remo, siendo subcampeón de España en la categoría alevín (de esto hace ya muchos años,...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema