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¿Qué ejercicio puedes recomendarme para quitarme la pansilla y sus lados?
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Distensión cuerdas guitarra clásica
Me regalaron una guitarra clásica (Admira, modelo María) para intentar aprender a tocar este instrumento. Tengo poco oído musical y para afinarla me voy al recurso fácil del afinador. La he usado muy poco, aunque con las vacaciones, día si, día no,...
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Zona de servidumbre torre de alta tensión
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¿Puedo tamar proteínas en polvo con 14 años?
Te escribo por esta rason tengo 14 años resien y voy a empesasr en el GYM dentro de 3 días y quería tener todo lista para empsasr bien osea de tener en mente todo pero me faltan algunas cosas que no se bien y quería saber si me las puedes responder...
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¿Qué dieta seguir y qué ejercicio practicar para liberarme definitivamente de los quilos sobrantes?
Tengo 18 Años, mido 1.70m y peso 70 Kg. He practicado durante 3 años varios deportes y quisiera, de una vez por todas quitarme esa grasa extra. Quisiera saber como quitarme, de una manera sumamente eficaz, esa grasa. ¿Qué comer?... ¿Qué ejercicio hacer?.
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Tengo 17 años y peso 70 kg y lo que me pasa es que tengo la zona izquierda de los abdominales más marcada que la derecha (especialmente los superiores) y no se que puedo hacer, así que por favor te pido ayuda. Segundo, por favor haber si me puedes...
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Pérdida de peso y definir.
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